أعراض نقص المعادن في الجسم

الكاتب: ريما قصار -
أعراض نقص المعادن في الجسم

أعراض نقص المعادن في الجسم

أعراض نقص الكالسيوم

يحدث نقص كالسيوم الدم (بالإنجليزية: Hypocalcemia) عندما تكون مستويات الكالسيوم في الدم منخفضة، ويمكن أن يؤدي النقص على المدى الطويل إلى حدوث تغييرات في الأسنان، وإعتام عدسة العين، وحدوث تغييرات في الدماغ، وهشاشة العظام، ممّا يؤدي إلى انخفاضٍ في كثافة العظام، ويمكن أن تكون مضاعفات نقص كالسيوم الدم خطيرةً ومهددة للحياة، ومن الجدير بالذكر أنّ نقص الكالسيوم في مراحله الأولى لا يسبب ظهور أيّة أعراض، إلّا أنّ زيادة سوء حالة النقص قد تؤدي إلى ظهور عدة أعراض، منها:

  • مشاكل في العضلات.
  • الإجهاد الشديد.
  • ضعف الأظافر، وهشاشتها، وتكسرها.
  • ترقق العظام وهشاشتها.
  • مشاكل في الأسنان.
  • الاكتئاب.

 

أعراض نقص الحديد

يُسبب نقص الحديد حالةً تُسمّى فقر الدم الناجم عن عوز الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia)، وقد تكون أعراض فقر الدم في البداية خفيفةً ولا يلاحظها الشخص، إلّا أنّ سوء حالات فقر الدم تجعل الأعراض أوضح وأقوى، ونذكر من هذه الأعراض ما يأتي:

  • التعب الشديد.
  • الضعف العام.
  • شحوب البشرة.
  • الشعور بألمٍ في الصدر، وسرعة نبض القلب.
  • الصداع، والدوار.
  • برودة اليدين والقدمين.
  • ضعف الأظافر.
  • فقدان الشهية.
  • الشعور برغبةٍ في تناول مواد غير غذائية، كالثلج، أو النشاء، أو التراب.

 

أعراض نقص المغنيسيوم

قد يحدث نقص المغنيسيوم بسبب عدم تناول كمياتٍ كافيةٍ منه عن طريق الغذاء، كما أنّ مدمني الكحول في العادة يكونون أكثر عرضةً للإصابة بنقصه، وقد لا يلاحظ معظم الأشخاص إصابتهم بنقصٍ في المغنيسيوم، وقد يظلّ بعض الأشخاص مصابين به دون تشخيص لسنوات، وذلك لأنّ أعراضه لا تظهر إلّا حين تصبح مستوياته منخفضةً جداً، ومن الأعراض التي قد تظهر نتيجة نقص المغنيسيوم نذكر ما يأتي:

  • تشنج العضلات.
  • الإصابة بمشاكل عقلية.
  • هشاشة العظام.
  • الإجهاد وضعف العضلات.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • الربو.
  • عدم انتظام نبض القلب.

 

شارك المقالة:
671 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية تشتاق لي اسماعيل مبارك
ماهو تعريف الجُرح المفتوح وكيفية معالجته
كلمات اغنية ابن الاصول اسماعيل مبارك
كلمات اغنية تمايلي اسماعيل مبارك
كلمات اغنية يمديك اسماعيل مبارك
ماهي أسباب التثاؤب المستمر
كلمات اغنية ما يجوز اسماعيل مبارك
كلمات اغنية ملزوم فيك اسماعيل مبارك
كلمات اغنية يامتسيد اسماعيل مبارك
كلمات اغنية لا تمادي الشوق اسماعيل مبارك
ماهي طرق تنشيط الدماغ
كلمات اغنية الله كاتب لي اسماعيل مبارك
كلمات اغنية شوق قلبي اسماعيل مبارك
كلمات اغنية انا ابيك اسماعيل مبارك
ماهي أسباب الفلات فوت وطرق معالجته
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook