يعتبر العنب من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان والموجودة حول العالم تحديداً في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويتميز بمذاقه اللذيذ وتوفره بألوان مختلفة، كالأبيض، والأخضر، والأسود، والأحمر، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والمواد المضادة للأكسدة وغيرها، ونسب قليلة من الدهون والمواد الكربوهيدراتية، مما جعله طعاماً صحياً.
يساهم تناول العنب وخاصة أوراقه في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، كذلك يساهم في الحفاظ على بطانة الرحم أثناء نزول البويضة، كما يعالج الإفرازات المزعجة التي تزداد في آواخر أيام نزول الدورة الشهرية، ويمكن إعداد هذا المشروب من خلال نقع أوراق العنب في كمية من الماء وشربه يومياً مرتين، فيعطي نتائج فعالة في تنظيم الدورة الشهرية، كذلك من الممكن شرب مزيج من عصير العنب والقليل من العسل.
وللعنب فوائد كثيرة منها:
العربية
