دراسة تكشف أن الكوبيس وسيلة لتخليص العقل من القلق

الكاتب: وسام ونوس -
دراسة تكشف أن الكوبيس وسيلة لتخليص العقل من القلق

 

 

دراسة تكشف أن الكوبيس وسيلة لتخليص العقل من القلق 

 

عادةً ما تحتوي الكوابيس على مشاعر مكثفة بشكل أكبر من الأحلام العادية ، ويتم تمييز الكابوس بأنه يتسبب في استيقاظ الشخص مباشرةً وبشكل مفاجئ من النوم ، وذلك إما بسبب طبيعة المشاهد الغير سارة أو لشدة العواطف .


1 – الكوابيس قد تكون وسيلة العقل للتخلص من القلق :
إن الكوابيس المتكررة يمكن أن تكون علامة على اضطراب ما بعد الصدمة ، أو الهروب من بعض المشاكل النفسية الأخرى، ولكنها في معظم الحالات فإنها تكون لا علاقة لها بالمرض العقلي ، وفي الواقع فليس هناك سبب رئيسي يشير إلى سبب وجود الكوابيس ، وقد تكون الكوابيس في بعض الأحيان جيدة للشخص ، لأنها تجعله يتخلص من القلق المحيط به .

كما يوضح مقطع فيديو نشرته مجلة ساينس أوف أوس لمجلة نيويورك أنه يوجد جانب جيد للأحلام السيئة ، حيث أن الكوابيس يمكن أن تعمل كمعالج للمخاوف اليومية ، كما أن العقل يفعل ذلك من أجل الهروب من خوف أو قلق ما ، فيحدث الكابوس ليضع خطة  للخروج منه، وبالإضافة إلى الخوف يمكن للكوابيس أن تؤدي إلى عدد من المشاعر السلبية الأخرى، بما في ذلك العجز واليأس والذنب والغضب .

2 – الكوابيس الخاصة بالإنسان ليست فريدة من نوعها :
في دراسة نشرت في العام الماضي في مجلة النوم ، قام أنطونيو وزملاؤه في جامعة مونتريال بجمع ما يقرب من 10 حلم  من 331 شخص بالغ من الذين يعيشون في كندا ، ومن خلال مجموعة من الدراسات فقد حدد الباحثون موضوعات مشتركة تظهر في كوابيس الناس ، واستناداً إلى هذا البحث وغيره ، وجد علماء النفس أن أكثر الكوابيس شيوعا تشمل الحشرات والسقوط والمطاردة وموت العائلة والأصدقاء والصراع بين الأفراد والعنف والشعور بوجود الشر ، وكذلك المخاوف المتعلقة بالصحة.

3 – يصعب على الشخص وضع تفسير للكوابيس الخاصة به :
يرى سيغموند فرويد أن الأحلام عبارة عن نافذة إلى العقل الباطن ، وقد كان مفتوناً بتفسير للأحلام ، وهو يعتقد أن جميع الأحلام تحمل معلومات عن العقل اللاواعي والتي غالباً تكون مرتبطة بالرغبات الداخلية والمخاوف ، وقد فشلت كافة البحوثات التي قام بها العلماء من أجل دعم فكرة أن مواضيع الأحلام ترمز لمعاني معينة ، كما تخلى علماء النفس عن ممارسة تفسير الأحلام ، وربما يرجع ذلك لاختلاف الطريقة التي يعبر بها العقل الباطن عما به من شخص للآخر .

4 – غالباً ما يحلم الرجال بالكوارث الطبيعية بينما تحلم النساء بالخلافات و الاختصام :
كشفت الدراسة التي قامت بها جامعة مونتريال أن الحلم بالكوارث الطبيعية شائع بين الرجال بشكل أكبر من النساء ، حيث كثيراً ما يغلب على يظهر في أحلام الرجال الحروب و الإرهاب وغيرها من الأشياء المتعلقة بالكوارث الكبرى ، وعلى الجانب الآخر فقد وجدت الدراسة أن النساء كثيراً ما يحلمن بحدوث صراعات حادة مع الأشخاص سواء مع الأسرة أو الأصدقاء أو زملاء العمل .

5 – ترتبط الكوابيس ببعض اضطرابات النوم :
إن المشكلة الأكبر التي تتسبب بها الكوابيس هي قدرتها على إضعاف قدرة الشخص على النوم ، والتسبب في النعاس خلال اليوم التالي ، وعندما تكون الكوابيس متكررة وشديدة فقد يعاني الفرد من اضطراب الكوابيس ، وهو أحد أنواع اضطرابات النوم وهو يتسبب في عدم شعور الشخص بالراحة أثناء محاولته للنوم أو عند خلوده إلى النوم أو حتى عند الإستيقاظ ، وهناك اشكال أخرى لهذا الاضطراب من بينها أن الفرد يبدأ في الصراخ ومحاولة الهرب من الغرفة في حين أنه يكون مازال نائماً ، بالإضافة إلى حدوث بعض الهلاوس 

شارك المقالة:
4 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية مستعده سميرة سعيد
كلمات اغنية تحت الياسمينه محمد منير.
كلمات اغنية مش عايزه اتعذب سميرة سعيد
ما هي قصة أصحاب الفيل
كلمات اغنية مش عتاب سميرة سعيد
كلمات اغنية سؤال محمد منير.
كلمات اغنية مش هتنازل عنك سميرة سعيد
كلمات اغنية مش هقدر اوعدك سميرة سعيد
قصة زوجة نوح عليه السلام
كلمات اغنية مشتقالك سميرة سعيد
قصة النبي صموئيل عليه السلام
كلمات اغنية نيجربيه محمد منير.
كلمات اغنية مكان فاضي سميرة سعيد
كلمات اغنية منه لله سميرة سعيد
ما هي قصة سحرة فرعون
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook