درسة تكشف أن عدم تناول الأكل ليلا يحمي من مضاعفات سرطان الثدي

الكاتب: وسام ونوس -
درسة تكشف أن عدم تناول الأكل ليلا يحمي من مضاعفات سرطان الثدي

 

 

دراسة تكشف أن عدم تناول الأكل ليلا يحمي من مضاعفات سرطان الثدي

 

سرطان الثدي من أكثر الأورام الخبيثة انتشاراً بين النساء و تعاني المرأة التي تصاب بالمرض من مشكلات نفسية و مرضية قد تؤدي بها إلى الوفاة و مؤخراً أشارت دراسة طبية حديثة أن تجنب تناول الطعام ليلاً يقلل من مضاعفات سرطان الثدي كيف يمكن ذلك ..؟ هذا ما ستوضحه تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .

ما هو سرطان الثدي ..؟ يقصد بسرطان الثدي نموغير طبيعي بأنسجة الثدي و بداخل الخلايا المبطنة لقنوات الحليب ثم تدخل الخلايا السرطانية الخبيثة من القنوات اللمفاوية إلى العقد الليمفاوية ثم ينتشر بباقي أعضاء الجسم .

أعراض و علامات  الإصابة بسرطان الثدي ..؟
– ظهور كتلة غريبة عن الأنسجة الطبيعية الموجودة بالثدي .
– ظهور ورم تحت الإبط .
– خروج سائل من حلمة الثدي .
– ظهور بقعة يصحبها قشور على الثدي .
– انتفاخ بالغدد الليمفاوية .
– ضيق بالتنفس و آلام بالثدي و آلام بالعظام .
– اختلاف ملحوظ بين الثديين و خمول و إراهاق .
– زيادة حساسية الثدي و قد تشعر بحكة شديدة .
– تغير شكل الحلمة فتصبح غير بارزة أو مسحوبة للداخل .

أسباب الإصابة بسرطان الثدي :
– البلوغ المبكر حين تكون بداية الدورة الشهرية في عمر الثانية عشر .
– شرب الكحوليات يومياً أكثر من مرة  .
– التدخين .
– عدم ممارسة التمارين الرياضية .
– زيادة الوزن .
– الجنس فالنساء أكثر عرضةً للإصابة بالمرض عن الرجال .
– التقدم في السن يرفع خطر الإصابة بالمرض .
– العقم أو تاخر الإنجاب و انجاب أول طفل في عمر الخامسة و الثلاثين .
– عدم الرضاعة الطبيعية .
– التعرض للاشعة الضارة المؤينة .
– التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة .
– العلاج بالهرمونات البديلة فور الوصول لسن اليأس .
– الوراثة ترفع خطر الإصابة بالمرض .
– إصابة الثدي بأمراض يرفع خطر الإصابة بالمرض مثلاً كإلتهاب الثدي الكيسي و كذلك الإصابة بالسكري .

دراسة طبية .. تجنب تناول الطعام ليلاً يحمي من مضاعفات سرطان الثدي .. قام مجموعة من الأطباء بجمع البيانات الطبية لحوالي 2413 سيدة مصابة بسرطان الثدي  تتراوح أعمارهن 27 عاماً و حتى 70 عاماً  في الفترة من عام 1995 و حتى عام 2007 في مراحله الأولى و قام الأطباء بمتابعتهن و توصل الأطباء إلى ما يلي

نتائج الدراسة الطبية :
– لاحظ الأطباء أن النساء اللاتي تعرضن لخطر الإصابة بسرطان الثدي و تجنبن تناول الطعام ليلاً انخفض لديهن خطر عودة الورم الخبيث مرة ثانية .
– وجد الأطباء أن السيدات اللاتي اتبعن نظام الصيام الليلي لمدة 13 ساعة كل ليلة انخفض خطر الإصابة بالمرض بنسبة 36% .
– أوضح الأطباء أن الصيام الليلي يحميهن من زيادة الوزن و ارتفاع نسبة السكري و هذه العوامل جميعها ترفع خطر الإصابة بسرطان الثدي و تجنبها يحد من الإصابة به .

تعقيب الأطباء .. أوضح الأطباء أن عملية تجنب تناول الطعام ليلاً  تعد منهجاً جديداً بعيداً عن الأدوية و العقاقير لتخفيف مضاعفات المرض و أيضاً للحد من تكرار الإصابة بسرطان الثدي  أو التعرض لخطر الإصابة بسرطان جديد بعضو آخر من أعضاء الجسم .

نصائح لتجنب الإصابة بسرطان الثدي :
– التشخيص المبكر للمرض وذلك من خلال التوعية بالمرض و أعرضه و خطورته والحرص على تجنب العوامل التي ترفع خطر الإصابة به .
– ضرورة إجراء الفحص الدوري ومتابعة الطبيب خاصةً فور الوصول لسن اليأس لإكتشاف المرض في مراحله الأولى و الحد من مضاعفاته .
– تغير نمط الحياة (الإبتعاد عن التدخين ،و تجنب تناول الكحوليات ،و اتباع حمية غذائية صحية من الخضراوات الورقية و الفواكه الغنية بالألياف ،و الفيتامينات  ،و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم )
– ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام .
– انقاص الوزن الزائد و الوصول للوزن المثالي .
– ضبط السكري و ضغط الدم و الحد من إرتفاعهما .

شارك المقالة:
4 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية مريت حسام الرسام.
كلمات اغنية الرقم الاصعب عمر عبداللات
كلمات اغنية القاضي حسام الرسام.
كلمات اغنية الشهيد عمر عبداللات
كلمات اغنية نزرع ورد عمر عبداللات
كلمات اغنية حبيبي يلة تعال حسام الرسام.
كلمات اغنية لما بشوفك عمر عبداللات
كلمات اغنية لا روحه ولا جايه عمر عبداللات
كلمات اغنية الطابور عمر عبداللات
كلمات اغنية انسان عمر عبداللات
كلمات اغنية على اسم مصر عمر عبداللات
كلمات اغنية بغداد حسام الرسام.
كلمات اغنية بهمتنا ولمتنا عمر عبداللات
كلمات اغنية ياحبيبي يلا تعال حسام الرسام.
كلمات اغنية الام المصرية عمر عبداللات
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook