مرضُ القولون هو أحدُ الأمراض الشائعة في وقتِنا الحاليّ، ويصيبُ الجهاز الهضميّ عند الإنسان، ولا يقتصرُ هذا المرض على الذكور دونَ الإناث أو على الكبار دون الصغار، وتزيدُ حدّة هذا المرض عند إحساسِ الإنسان بالعصبيّة من مواقف أو أحداثٍ أو أشخاص، أو عند تناول بعض المأكولات التي تهيّجه، ويحدثُ هذا المرض انتفاخاً في البطن وألماً وانزعاجاً عند صاحبِه، ويجبُ تجنّب بعض الأطعمة، وله نوعان فهناك القولون العصبيّ، والقولون الهضميّ.
يلجأ البعض ممّن هم مصابون بالقولون لعمل رجيمٍ لتخفيفِ الوزن، خاصّةً عند المعاناة من الأوزان الزائدة والسمنة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن أعراض مرض القولون وعن الأكلات المسموح بها للشخص والممنوع عنها، كما سنتحدّث عن رجيمٍ لمرضى القولون، وسنوردُ عدداً من النصائحِ المفيدة لهؤلاء الأشخاص.
عادات صحيّة يجب مراجعةُ الطبيب المختصّ والمتابع لحالة الشخص قبلَ الإقدام على خوض رجيمٍ ما، ويجبُ على الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة اتباع ما يلي:
المأكولات الممنوعة لمرضى القولون
المأكولات المسموحة لمرضى القولون
العربية
