طريقة تحضير التبولة اللبنانية

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة تحضير التبولة اللبنانية.

طريقة تحضير التبولة اللبنانية.

 

نقدم لك اليوم طريقة سهلة لتحضير التبولة اللبنانية، طبق يحبه الجميع وله مكانة مميزة على مائدتنا العربية، حضري طبق التبولة اللبنانية,واستمتعي بأطيب طعم.. 

المقادير

 

- البقدونس : 500 gr (مفروم ناعم)
- طماطم : 400 gr (مفرومة ناعمة)
- البصل الأخضر : 600 gr (مفروم ناعم)
- برغل اسمر ناعم : 150 غراماً
- خس : 100 gr
- مسحوق القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 80 ml (الطازج)
- زيت الزيتون : 120 gr (اللبناني)
- ملح : ملعقة كبيرة (حسب الرغبة)
- الليمون : 100 gr (شرائح للتزيين)
- النعناع : 100 gr (مفروم)
 

طريقة التحضير

 

1. نغسل البقدونس المفروم ثم نصفيه ونضعه في وعاء المزج.

2. نمزج البصل المفروم مع النعناع المفروم ومسحوق القرفة ومن ثم نضيف البقدونس.

3. نضيف الطماطم المفرومة والبرغل والملح إلى البقدونس.

4. نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون ثم نمزجهما معاً.

5. في وعاء التقديم، نضع السلطة ثم نضيف قطع قلب الخس، وبعض الطماطم المفرومة بالأعلى وشرائح الليمون على الجانب.

 

شارك المقالة:
253 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية يدك بالراس محمد الفارس.
كلمات اغنية يا ربي تركي
كلمات اغنية حاولت احب محمد الفارس.
كلمات اغنية اغلي هدية تركي
ماهي أضرار ربط المعدة
كلمات اغنية امي محمد الفارس.
كلمات اغنية ما اريده محمد الفارس.
كلمات اغنية يوم ميلادي محمد الفارس.
ماهي أفضل الطرق العلاجية للتخلص من التثدي عند الرجال
كلمات اغنية تانيني محمد الفارس.
كلمات اغنية اكتب اسمك محمد الفارس.
كلمات اغنية المهم بخير محمد الفارس.
كلمات اغنية يوم الاشوفك ياحلو محمد الفارس.
ماهي أعراض الناسور ومضاعفاته
كلمات اغنية ارتاحو رواد.
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook