طريقة عمل عصير الشمندر والجزر والتفاح ؟

الكاتب: رامي -
طريقة عمل عصير الشمندر والجزر والتفاح ؟
تعتبر طريقة تحضير عصير الشمندر والجزر والتفاح من أكثر المشروبات المغذية وتعتبر من المشروبات المنعشة خاصة في فصل الصيف حيث تمنح الجسم البرودة والاسترخاء وتخفف من درجات الحرارة المرتفعة. يساعد على إزالة السموم المتراكمة من الجسم، لذلك ينصح الأطباء بتناول هذا المشروب. نقدم لك خيارات متنوعة لتسهيل التحضير.

فوائد عصير الشمندر والجزر والتفاح
فوائد عصير الشمندر والجزر للبشرة
تجربتي مع الشمندر وعصير البرتقال
طريقة عمل عصير الشمندر والجزر والتفاح
خطوات التحضير
فوائد عصير الشمندر والجزر والتفاح

يساعد شرب عصير الشمندر في التخلص من الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان، خاصة تلك المتعلقة بمناعة الجسم، وفيما يلي أهم هذه الفوائد:

الحماية من الإصابة بأمراض القلب المزمنة مثل السكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
يعالج فقر الدم في وقت قصير حيث يساعد العصير على امتصاص الحديد بشكل أسرع وبالتالي زيادة كمية الحديد في الجسم.
علاج الالتهابات التي تصيب الأوعية الدموية دون تناول الأدوية.
القضاء على قرحة المعدة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على التخلص من قرحة المعدة أثناء تناولها.
التقليل من الإصابة بمرض الزهايمر.
إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
لحماية الأجنة من العيوب الخلقية والتشوهات الخلقية، يوصى بأن تشرب المرأة الحامل الشراب مرة واحدة يوميًا.
الحماية من الأورام السرطانية وخاصة تلك التي تصيب الثدي والبنكرياس.
فوائد عصير الشمندر والجزر للبشرة

إذا كنت تتطلع إلى إجراء تغيير في نظامك الغذائي، فلا شيء مثل مشروب مصنوع من الشمندر والجزر والتفاح، وستحافظ على بشرتك أكثر نضارة وجمالًا. الفوائد الرئيسية للبشرة هي:

إزالة البقع والصبغات.
توحيد وتفتيح لون البشرة.
تخلص من حب الشباب والمسام الواسعة على وجهك.
يخفي الهالات السوداء حول العين ويساعد في تقليل انتفاخ الوجه.
القضاء على التهاب الجلد حتى يتحول لون بشرتك إلى اللون الوردي الفاتح.
التقليل من معدل ظهور الشيخوخة.
تجربتي مع الشمندر وعصير البرتقال

ذكرت إحدى السيدات تجربتها في علاج النحافة والتي أثرت سلباً على جميع وظائف الجسم.

أنا نحيف وزني 55 رطلاً فقط وقد استخدمت الكثير من الوصفات الطبيعية ولم تساعدني، كما أنني تناولت أدوية كيميائية ولم يعملوا معي حتى أخبرني صديق لي أن أتناول جذر الشمندر عصير جزر و تفاح يوميا و في ذهني حضرته و أكلته مرة في اليوم صباحا و بعد شهر ربحت 6كيلو فقط و في النهاية أنصحك بتناول هذا المشروب السحري للتخلص من مشكلة نحافة في الجسم بدون مضاعفات.
طريقة عمل عصير الشمندر والجزر والتفاح

إذا كنت ترغب في تحضير مشروب التخلص من السموم من أجل تنظيم نظام غذائي صحي وإزالة السموم من الجسم، قم بإعداد المكونات التالية اللازمة لتحضير المشروب:

كوبان من الماء البارد.
3 ثمرات جزر.
ثمرة تفاحة.
كوب شمندر.
اثنين من اللفت.
خطوات التحضير

لتحضير عصير البنجر، اتبع الخطوات التالية:

نحضر قدر ونضعها على النار ثم نضيف كمية كل منها (بنجر – شمندر – جزر – تفاح) ثم نتركها على نار هادئة حتى تنضج المكونات.
ارفعي القدر عن الموقد، ثم صفي المزيج من الماء.
نحضر الخلاط الكهربائي ونضيف كمية التفاح والجزر والشمندر والبنجر بعد تقشيرها ثم نضيف الماء ونخفق المكونات على سرعة عالية حتى يتجانس الخليط.
يُصفّى المزيج من خلال غربال، ثم يُسكب في أكواب التقديم ويُقدّم بارداً.

هذا يقودنا إلى ختام مقالنا، بعد أن علمت منه أسهل وأسرع طريقة لصنع عصير الشمندر والجزر والتفاح وتعرف أيضًا على أهم الفوائد الصحية التي يمكنك الاستفادة منها بتناولها كما ذكرنا سابقًا.، فوائده لنضارة وإشراق البشرة.
شارك المقالة:
1 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook