المحتوى

كم سعرة حرارية في البيض؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كم سعرة حرارية في البيض؟

 

البيض من إحدى مشتقات الطعام الغنية بالفوائد ،حيث أنه مليئ بالمحتويات المهمة لبناء جسم الإنسان كما أن البيض يحتوي على سعرات حرارية معتدلة حيث يبلغ عدد السعرات الحرارية في البيضة الواحدة من ٨٠ سعرة إلى ٩٠ سعرة حرارية ،لذلك تجد أغلب الناس يتناول البيض على لائحة الفطور ليستمد الطاقة من خلاله ،كما ان البيض يعمل على المحافظة على مستوى ظغط الدم ،كذلك يعمل ويساعد على بناء العظام ولحمها .
 
شارك المقالة:
79 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كم عام من الترحال عاش ابن بطوطة
أول رائد فضاء
ماهي الأطعمة التي تعزز خصوبة المرأة
كلمات غزل للزوج.
وقعت في حبي.
ماهي أسباب انقطاع الطمث
أين يقع شاطئ كوباكابانا
من عظماء الإنسانية
ماهي أسباب الصداع عند الحمل
سوريا على موعد مع منخفضين جوييين
كيف أصالح حبيبي الزعلان
أين تقع واشنطن
أين تقع بيسان
اجمل كلام يقال للحبيب.
أين تقع ستوكهولم
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook