المحتوى

كم سعره حراريه بصدر الدجاج؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كم سعره حراريه بصدر الدجاج؟

 

يحتوي صدر الدجاج المشوي منزوع الجلد على ما يقارب 147 سعرة حرارية و 26 غرام من البروتين و 4 غرام من الدهون ، كما يحتوي صدر الدجاج على فوائد كثيرة و منها :
اولاً : وجود نسبة عالية من البروتين فيه حيث يساهم في الحفاظ على العضلات و الانسجة و الخلايا كما يساهم في زيادة الشعور بالشبع و التقليل من الرغبة بتناول الطعام .
ثانياً : يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم و الفوسفور و السيلينيوم  حيث تعد هذه المعادن من اهم المعادن التي تحافظ على صحة العظام و تقويها .
ثالثاً : يعتبر مصدر غني بفيتامين ب5 الذي يعمل على تقليل الاجهاد و التوتر
شارك المقالة:
64 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية حبنى خالد سليم.
كلمات اغنية ادعى عليك خالد سليم.
كلمات اغنية خد فكرة محمد عدوية.
كلمات اغنية مش عارف انا الغلطان محمد عدوية.
كلمات اغنية بقالوا كام يوم محمد عدوية.
كلمات اغنية كلام فى كلام محمد عدوية.
كلمات اغنية كلام فكلام محمد عدوية.
كلمات اغنية كل يوم محمد عدوية.
كلمات اغنية انا تاجك وسلطانك محمد عدوية.
كلمات اغنية بحبك محمد عدوية.
كلمات اغنية حط نفسك مكانى محمد عدوية.
كلمات اغنية سامحنى يابا محمد عدوية.
كلمات اغنية مين فينا محمد عدوية.
كلمات اغنية تعبك راحة محمد عدوية.
كلمات اغنية سيبى روحك محمد عدوية.
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook