المحتوى

كم سعره في صدور الدجاج المشوي؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كم سعره في صدور الدجاج المشوي؟

 

يحتوي صدر الدجاج بوزن 85 غرام ما يقارب 150 سعرة حرارية و 4 غرام من الدهون و 26 غرام من البروتين و يحتوي ايضاً على النياسين و فيتامين ب6 و المغنيسيوم و السيلينيوم و الزنك و الفسفور .
 
من فوائد صدور الدجاج ما يأتي :
اولاً : تعتبر مصدر غني بالبروتين الذي يساهم في الحفاظ على صحة العضلات و الانسجة و الخلايا .
ثانياً : تقي من الاصابة بهشاشة العظام و يقويها و يقي من التهاب المفاصل .
ثالثاً : يزيد من الشعور بالشبع و يقلل الرغبة بتناول الطعام .
 
شارك المقالة:
82 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

فوائد المغنيسيوم للحامل
طريقة تحضير كفتة بالصلصة والمكرونة
العطف
ما هو أفضل البرامج الإلكترونية المجانية للتجسس؟
طرق منع الحمل بالحساب
اسم الفاعل
ماأهمية فيتامين د للرضع
اسم المفعول
الصفة المشبهة
تأثيرات الحالة النفسية على الدورة الشهرية
ما فائدة فيتامين د للأطفال
طريقة تحضير يخني فخذ الخروف بالقراصيا
فوائد الكالسيوم للحامل
اسم التفضيل
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook