كيفية التخلص من الغضب في الإسلام.

كيفيّة التخلّص من الغضب في الإسلام

بيّنت الشريعة الإسلاميّة كيفيّة التخلّص من الغضب الذي يعتبر نزعةً من نزعات الشيطان، ومن الوسائل المُعينة على التخلّص منه:

أسباب الغضب

للغضب أسبابٌ كثيرةٌ، منها: المزاح، والمراء، والاستهزاء، والغدر، ونقصان العقول، وأمراض القلوب، ومن أشدّ الأسباب التي تحمل على الغضب؛ اعتباره من علامات الشجاعة والقوة، ومن الأخلاق الحسنة، والخصال المحمودة، وهذا ما يحمل النفس على استحسانه

• التعوّذ بالله من الشيطان الرجيم، فقد أرشد النبيّ الكريم المسلمين إلى ذلك الأسلوب الحكيم؛ لتجنّب الغضب، ومن ذلك قوله صلّى الله عليه وسلّم: (إذا غَضِبَ الرجلُ فقال أعوذُ باللهِ سَكَنَ غضبُه
• حفظ وصيّة الرسول -عليه الصّلاة والسّلام- في ضرورة ترك الغضب، وتذكّر العاقبة الحسنة والأجر الكبير لمن ترك الغضب وهو قادرٌ على إمضائه، ففي الحديث الشريف يوصي النبيّ عليه السّلام: (لا تغضب ولك الجنّة)
• تذكّر عواقب الغضب ومَساوئه، واستشعار الإنسان لصورته السيّئة عند الغضب، حيث تتغيّر ملامحه، وتنتفخ أوداجه، وترتجف أطرافه، وفي ذلك رادعٌ له عن هذا الخُلق السيء.
• الاقتداء بالنبيّ الكريم حينما كان يكظم غيضه، ويحلم عن الناس .
• الدعاء؛ فدعاء الله والالتجاء إليه سلاحٌ يقي الإنسان من شرور الغضب وسيّئاته.