إن سلطة التونه من السلطات المفيدة جدا حيث أن التونه تعتبر نوع من أنواع الأسماك التي تمدنا بالحديد والزنك ولنقوم بإعداد سلطة التونة علينا اتباع الأتي :-
- أحضري علبة تونة وقومي بإفراغها وصفيها من الماء أو الزيت .
- أحضري بصلة وقومي بتقطيعها الى شرائح .
- أحضري خس وقومي بتقطيعه الى شرائح أيضا .
- ليمونة معصورة .
- أحضري للصوص ( المايونيز واللبن والطحينية ) * ملاحظة * يوجد أشخاص لديهم حساسية من اللبن مع أي نوع من الأسماك .
- توابل ( ملح ، فلفل أسود ) .
إخلطي التونة والبصل والخس سويا وقومي بتحضير الصوص اللبن وقليلا من الطحينية بالإضافة الى المايونيز والليمون والملح والفلفل الأسود ، إمزجي الخليط سويا حتى يتجانس وقومي بسكبه على المحتويات السابقة وستحصلي على سلطة التونة الشهية .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
