المحتوى

كيف أزيد وزني في أقصر وقت ممكن؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف أزيد وزني في أقصر وقت ممكن؟

 

أكل ست وجبات على فترات متباعدة وجبة فطور .. وجبة خفيفه .. وجبة الغداء .. وجبة خفيفه .. وجبة العشاء .. وجبة خفيفهأكل كميات متنوعة من الاصناف وعدم التركيز على صنف معين تزيين الاكل بطريقه جميله للمساعده في فتح الشهيه وتناول كميات اكبر من الاصناف المساعدة في زيادة الشهيه وبالتالي زيادة الوزن : كوكتيل الموز والحليب بالمكسرات .. المكسرات بأنواعها .. حليب كامل الدسم .. البسكوت المحلى .. الشوكولاته .. الفواكه الغنيه بالسعرات الحراريه وغيرها 
 
شارك المقالة:
64 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

طريقة عمل السبيط مقرمش وسهل
ما تفسير السباحة في النهر في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والنهر الجاف
كم عدد أبناء آدم
أكلات شتوية مغربية
هل تتحقق الاحلام بعد تفسيرها وما الأدلة على ذلك
من مظاهر قدرة الله تعالى
ما هي فوائد الشاي للأسنان
كلام عن المرأة لشكسبير
أكلات قسنطينية في رمضان
ما تفسير رؤية شجرة ورق العنب في المنام لابن سيرين
داء السيدا
مظاهر قدرة الله في الحيوان
ما تفسير الزواج في المنام للإمام النابلسي للعزباء والمتزوجة والحامل
ما هي اسرع الطرق لتكبير الثدي في اقصر وقت؟
ما هي وصفة قشر القهوة مع الزنجبيل
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook