المحتوى

كيف أعتني ببشرتي لتصبح نضرة وجميلة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف أعتني ببشرتي لتصبح نضرة وجميلة؟

 

يسعى الجميع للحصول على بشره نضره وجميله خاليه من الشوائب والتجاعيد وهناك عده نصائح مساعده لتحقيق ذلك :
1-اولا يجب الحرص على شرب الماء بشكل كافي يوميا لمنع الجفاف الذي يؤدي لظهور التجاعيد 
2-الحصول على قسط من النوم كافي يوميا لمنع ظهور الهالات السوداء 
3-استخدام الغسول الملائم لنوع البشره يوميا
4-وضع المرطب المناسب لنوع البشره وكريم الليل والنهار الغني بالكولاجين وايضا الكريم الخاص بمنطقه حول العين
5-الحرص على تناول غذاء صحي متوازن لان هذا ينعكس على البشره فتناول الفواكه والخضار تعطي الجسم الفيتامينات التي تمنح البشره نضارتها وجمالها
6-الابتعاد عن الارهاق والاجهاد لان هذا كله يظهر على البشره ويجعلها باهته 
7-وضع واقي شمسي قبل التعرض للشمس لحمايه البشره من اشعه الشمس 
8-عدم الاكثار من الماكياج حتى لا نؤذي ونرهق البشره والحرص على ازالته خاصه قبل النوم وعدم تركه لساعات طويله 
 
شارك المقالة:
7 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ماهو عدد الوزراء في السعودية
طريقة عمل تتبيلة الشيش طاووق بالزبادي
ما هو الفيلم العائلي الأكثر مبيعًا؟
ما هي الفكرة المميزة في فيلم لا لا لاند La la LAND والتي ساعدت في ازدياد شهرته ونجاحه؟
ما هو أفضل فيلم عائلي مصنف ضمن موقع IMDB؟
ما هو أخر فيلم لعبدالحليم قبل وفاته؟
ماهو سبب مقتل ندى القحطاني في السعودية؟
ما هو اكثر فيلم انمي مضحك؟
ما هو افضل فيلم وثائقي؟
ما الغرض من قصة فيلم إحكي يا شهرزاد وما الدروس المستفادة منه؟
متى تبدا الاجازة الصيفية في السعودية
ما اسم أعلى فيلم حقق إيرادات في التاريخ؟
ما هو أفضل فيلم سيرة ذاتية؟
مسلسلات أجنبية مظلومة إعلامياً؟
ماهي اقوى قبيلة في السعودية
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook