من أهم النصائح لاتباع روتين صحي للعناية بالرجلين، ما يأتي:
ممارسة التمارين الرياضية التي تظهر الرجلين بصورة أجمل كتمارين القرفصاء، وركوب الدراجات، والمشي لمسافات طويلة.
اتباع نظام غذاء صحي للحفاظ على البشرة بصورة رائعة.
تقشير الرجلين بشكل منتظم باستخدام المنتجات المخصصة لها، وذلك إما عن طريق الوسائل المنزلية كملح البحر، وإسفنجة اللوف، والكريمات ذات الحبيبات، أو عن طريق التقشير الكيميائي الذي يستخدم أحماضاً خفيفة.
ترطيب الرجلين بشكل دائم من خلال استخدام كميات كبيرة من الكريمات، والمستحضرات الخاصة بالترطيب، والتي تكون عالية الجودة، ويُنصح بترطيب الرجلين مرتين يومياً على الأقل، وإضافة بضع قطرات من زيت فيتامين E قبل الاستحمام مباشرةً، أو بعده.
الحفاظ على صحة الرجلين ومظهرهما
يُشكل الحفاظ على الرجلين وعدم التعرض لأي ندبات، أو علامات أمراً مهماً للحفاظ على مظهرها جميلة، وفي حال تعرض الأرجل لأي من هذه المشاكل فيمكن استخدام الكريمات الخاصة بالتخلص منها، كما أنّ علاج مشاكل بشرة الرجلين كعلاج حب الشباب، والأوردة الظاهرة، والعيوب يُعدّ أمراً ضرورياً فيجب استشارة أخصائي الجلدية، بالإضافة لذلك فإنّ التخلص من مشكلة مناطق الجلد الغامقة كالجلد الداكن، والغامق على الركبة يُشكّل أمراً أساسياً لبقاء مظهر الرجلين جميلاً، ويُمكن تفتيح هذه المناطق باستخدام العلاجات المنزلية كخليط الليمون، والعسل.
زيارة صالون العناية بالقدمين وإزالة الشعر
تُعدّ زيارة صالون العناية بالقدمين بشكل دوري ومنتظم أمراً مهماً للحفاظ على مظهرها، وبالتالي مظهر الأرجل بشكل عام، لذا يُنصح بزيارة مثل هذه الصالونات مرة واحدة في الشهر لعمل باديكير القدمين، ويُمكن القيام بهذه العملية في المنزل إذا توفرت الأدوات، والمنتجات الخاصة بها مرةً أسبوعياً، كما تُشكل إزالة شعر الرجلين أمراً ضرورياً للحصول على مظهر أرجل جميلة، ويُمكن اختيار الطريقة المناسبة لذلك كحلق الشعر باستخدام شفرة ذات نوعية جيدة، وجل حلاقة جيد.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
