المحتوى

كيف استطيع خسارة الوزن؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف استطيع خسارة الوزن؟

 

طرق لانقاص الوزن
ممارسة الرياضة بشكل يومي للتخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية
شرب كمية كافية من الماء 
عدم تناول وجبة العشاء
الاكثار من تناول الخضروات والفواكه
الابتعاد عن تناول الحلويات والنشويات 
الابتعاد عن الأملاح لأنها تخزن السوائل في الجسم 
 
شارك المقالة:
53 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

تعرف على مشروع رخمارات واسدالات الصلاة
تعرف على مشروع رزق من فضلات الأقمشة
تعرف على مشروع روضة اطفال في تونس
تعرف على مشروع زخرفة وتزيين الخزف والصينى
تعرف على مشروع زراعة اشجار التوت وميزاته
تعرف على مشروع زراعة الاسماك فوق أسطح المنازل
تعرف على مشروع زراعة الافوكادو
تعرف على مشروع زراعة الأسماك فوق أسطح المنازل
تعرف على مشروع زراعة الأسماك فوق أسطح المنازل
تعرف على مشروع زراعة الفول البلدي بالتفصيل
تعرف على مشروع زراعة النباتات في جرادل الدهان
تعرف على مشروع زراعة النباتات في جرادل الدهان
تعرف على مشروع زراعة النعناع
تعرف على مشروع زراعة الورد البلدى
تعرف على مشروع زراعة الورد البلدى
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook