لماذا توصف السكريات على أنها سلاح ذو حدين وما أهميتها في نظامنا الغذائي؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
لماذا توصف السكريات على أنها سلاح ذو حدين وما أهميتها في نظامنا الغذائي؟
هي فعلا سلاح ذو حدين ف السكريات و ساخصص السكريات التي ناخذها من مصادر طبيعية مثل سكر الفواكه او حتى الكربوهيدرات فهي المصدر الأول للطاقة في جسم الإنسان لكن في حال اخذناها بكميات اكثر من احتياجاتنا فانها تسبب العديد من المشاكل منها السمنة لان كمية السكريات الزائدة عن حاجة الجسم تخزن ع شكل دهون أيضا تسبب مرض السكري و الضغط وغيرها الكثير من الانراض
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
