ماعلاقة القولون بآلام الظهر وكيفية العلاج

• توجد العديد من أسباب الألم الظهر، والجدير بالذكر إن هناك العديد من أنواع آلام الظهر، البعض منها يحدث لسبب محدد وهو ما سنذكره الآن، والبعض الآخر من أنواع آلام الظهر تكون غير محددة السبب، ولكن يرجح بعض الأطباء دائمًا إنها قد تكون تأثرت بسبب أمراض أخرى في الجسم وليس لعيب ما في فقرات الظهر، والآن سنتعرف بالتفصيل عن أسباب آلام الظهر، وهي كالتالي:

1. الضغط العملي الذي يؤدي إلى الإرهاق والإجهاد: حيث إنه يشكل العامل الأساسي في التعرض للعديد من الألم الجسدية التي تؤثر بدورها على الظهر مثل آلام العضلات والأربطة والفقرات.
2. التهاب أو تمزق الأقراص الهيكلية، فهي تعد كمعزز للهيكل الظهري، وإصابتها بالتهاب أو التمزق يؤدي إلى آلم شديد في الظهر.
3. الإصابة بعرق النسا: الذي ينتج عن حدوث انزلاق غضروفي يؤدي إلى آلم شديد في منطقة أسفل الظهر إلى الأرداف.
4. الإصابة ب التهابات المفاصل: فهي تؤدي إلى آلم أسفل الظهر.
5. انحناءات الظهر غير الطبيعية: حيث تؤدي إلى إضرار العمود الفقري مما يؤدي إلى الشعور الشديد بالألم.
6. تكون حصوات على الكلى: قد تكون حصوات الكلى هي أحد أسباب آلام الظهر.
7. حدوث هشاشة في العظام: حيث تصبح عظام الظهر والعضلات قابله للكسر وغير قادرة على تحمل الأعمال الشاقة، مما تؤدي إلى آلم شديدة في الظهر.
8. النوم والجلوس بوضعيات خاطئة: حيث تؤدي إلى ضرر شديد بعضلات الظهر مما تسبب الألم الشديد.
9. الانحناء لفترة طويلة: فهو يؤدي إلى الإصابة باعوجاج الظهر والشعور بالألم.
10. إصابة أجزاء آخري من الجسم بالأمراض، حيث تؤدي إلى آلم الظهر، مثل أمراض الكلى والقولون.
11. التعرض للحوادث: مثل الوقوع من على الدرج، فهو يؤدي إلى التعرض لآلم الظهر لمدة أسبوع على الأقل.
12. زيادة الوزن: حيث يؤدي إلى زيادة الضغط على فقرات الظهر مما تؤدي إلى الشعور بالألم.
13. هناك بعض من الدراسات الحديثة تحاول إثبات إنه من الممكن أن تكون الحالة النفسية السيئة سببًا لحدوث اضطرابات وألام الظهر، فكما ذكرنا سابقاً إنه توجد العديد من آلام الظهر بدون أسباب معينة أو محددة، ويرجح البعض إنها قد تكون ناتجة عن الأضرار النفسية الخاصة بالمريض، وهذا يرجح عدم وجود سبب لحدوث الألم.

كيفية علاج آلام الظهر؟

• يمكنك علاج آلم الظهر عن طريق استخدام الأدوية الطبية.
• حيث يمكنك استخدام بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج ألام الظهر مثل أدوية مرخيات وتهدئة العضلات، ومضادات التهابات، والعقاقير الطبية المسكنة لتخفيف الآلام.
• وقد يمكنك أيضًا استشارة الطبيب في عمل العلاج الطبيعي، الذي يشمل على التدليك والتمدد وتقوية التمارين والظهر وتنظيم فقرات العمود الفقري، فهوا يساهم بشكل كبير في إزالة آلام العمود الفقري.

ويمكنك أيضاً علاج ألم الظهر بالطرق المنزلية البسيطة وهي:

• وضع الثلج على منطق الألم بالظهر، حيث يوصي جميع الأطباء بنتيجة ذلك.
• الاستلقاء والتمدد يساعد أيضًا على إزالة ألام الظهر.
• الحمام الدافئ يساعد على استرخاء العضلات والتشنجات.
• الابتعاد قدر الإمكان عن الأعمال المرهقة والشاقة.
• الحرص على إتباع نظام صحي غذائي، والحرص على انخفاض نسبة الوزن حتى يتم التخفيف على عضلات الظهر.

هل آلام القولون يؤثر على الظهر

• مما سبق ذكره يتضح لنا إن هناك العديد من أجهزة الجسم التي تؤثر بالسلب على عضلات الظهر، مما تؤدي إلى الشعور بالألم، وتحدث هذه المشاكل الخاصة بالقولون أثر اضطرابات في الجهاز الهضمي، فعند إصابة مريض القولون في تعسر عملية إخراج الفضلات يجبر الشخص المريض بالقولون بالضغط على الفقرات والأقراص وعظام الحوض الخاصة بالظهر حتى يساعد الجهاز الهضمي في إخراج الفضلات، مما يؤدي إلى حدوث آلام شديدة أسفل الظهر، ولذلك يعتبر القولون هو أحد أسباب آلام الظهر الأكثر انتشاراً بين جميع الأسباب الأخرى.

كيفية علاج آلم الظهر الناتجة عن مرض القولون؟

يمكنا تجنب آلام الظهر الناتجة عن مرض القولون وذلك بإتباع الخطوات الآتية:

1. تناول كميات كبيرة من الماء حتى يساعد على تسهيل عملية الهضم والإخراج.
2. ممارسة التمارين الرياضية لتجنب الإصابة بألم الظهر.
3. تناول الطعام الصحي مثل الخضروات والفواكه الطازجة والعصائر.
4. شراب المشروبات التي تساعد على تليين الأمعاء مثل النعناع والليمون.
5. تناول الحليب يساعد على تقوية العظام والفقرات.
6. 6-تجنب الأطعمة الممتلئة بالبهارات والأملاح والخردل، لأنها تؤثر تؤدي إلى تعسر الهضم.
7. تجنب تناول البقوليات لأنها إحدى أسباب تعسر الهضم لذا تؤدي إلى تفاقم مرض القولون.
8. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل لأنها تؤدي إلى تعسر الهضم.

ويرجى دائمًا مراجعة الطبيب عند الشعور بتفاقم ألم الظهر حتى يتم عمل الفحوصات الأزمة للمريض لمحاولة معرفة سبب الألم، وحتى يطمئن المريض عن عدم إصابته بسرطان في الظهر.