يُطلق مصطلح الوتاب على تشنّج الرقبة، ويعتمد العلاج على المسبّب الرئيسيّ للتشنّج، وهناك العديد من الخيارات العلاجيّة المختلفة التي قد يُلجأ إليها في الحالات البسيطة من تشنّج الرقبة، ومن العلاجات الطبيعيّة التي قد تساعد على التخفيف من تشنّج الرقبة نذكر الآتي:
تُعدّ مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) أحد أفضل الخيارات الدوائيّة التي تُستخدم لعلاج مشكلة الوتاب، وذلك لأنّها تخفف الألم والالتهاب، ومن هذه الأدوية دواء الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) ودواء النابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen)، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلي حول استخدام هذه الأدوية لما قد تُسبّبه من آثار جانبيّة.
هناك العديد من النصائح والطرق التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالوتاب، وفي ما يأتي بيان بعض منها:
العربية
