ماهي علاقة وسائل التواصل الاجتماعي بالصحة النفسية

الكاتب: وسام ونوس -
ماهي علاقة وسائل التواصل الاجتماعي بالصحة النفسية

 

 

ماهي علاقة وسائل التواصل الاجتماعي بالصحة النفسية 


– وسائل التواصل الاجتماعي تسبب الادمان :
لم يتفق الخبراء في آرائهم عن مدى حقيقة إدمان الإنترنت ، إلا أنه يوجد بعض الدلائل التي تؤكد صحة هذا الأمر ، حيث هناك دراسة من جامعة نوتنغهام ترينت قامت بالبحث في الدراسات السابقة الخاصة بالخصائص النفسية والشخصية واستخدام وسائل الاعلام الاجتماعية ، وقام المؤلفون بتلخيص ماتوصلوا إليه بأنه قد  يكون من المعقول التحدث تحديدا عن اضطراب الإدمان على الفيسبوك .

وقد وضحوا بأن معايير الإدمان مثل إهمال الحياة الشخصية والانشغال العقلي والهروب وتغيير الحالة المزاجية والتسامح وإخفاء السلوك الإدمان قد تتواجد في بعض الناس الذين يستخدمون الشبكات الاجتماعية بشكل مفرط ، كما وجدوا أن الدافع لاستخدام الناس المفرط للشبكات الاجتماعية يختلف اعتماداً على بعض الصفات.

وقد أكدت الدراسات أن الناس يميلون إلى الخضوع لنوع من الانسحاب ، حيث أن هناك دراسة من جامعة سوانسي قد وجدت أن الناس عانوا من الأعراض النفسية للانسحاب عندما توقفوا عن استخدام الإنترنت ، وليس فقط وسائل الاتصال الاجتماعي ، كما كشفت دراسة المتابعة التي تم أجرءاها مؤخرا أنه عندما يتوقف الناس عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، فإنهم يخضعون أيضا لتأثيرات فسيولوجية صغيرة ولكنها قابلة للقياس .

– مقارنة حياتنا مع الآخرين يؤثر بالسلب على صحتنا النفسية :
إن عامل المقارنة هو من أكثر العوامل التي تجعل الفيسبوك يتسبب في شعور الناس بالعزلة الاجتماعية ، فنحن نقع في فخ مقارنة أنفسنا بالآخرين ونبدأ باطلاق الأحكام على تلك الاختلافات الموجودة بيننا وبين الآخرين ، وقد أوضحت أحدى الدراسات أن المقارنة سواء كانت تُشعرها بأننا أفضل من أصدقائنا أو أسوء ، فإنها في كلتا الحالتين تتسبب في شعورنا بالسوء ، وهو أمر مثير للدهشة حقاً .

– تتسبب وسائل التواصل الاجتماعي في زيادة الشعور بالحزن :
كلما استخدمنا وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أكثر ، كلما بدأنا في تقليل شعورنا بالسعادة ، فقد كشفت أحدى الدراسات أن ارتباط الفيسبوك بالحزن وعدم الشعور بالارتياح ، حيث وجد الباحثون أنه كلما تم استخدام الفيسبوك بشكل أكبر خلال اليوم ، كلما انقلب حالهم بشكل أسرع ، كما ترتبط وسائل التواصل الاجتماعي مع مشاعر العزلة الاجتماعية ، حيث وجدت أحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون 11 موقع للتواصل الاجتماعي يرتفع لديهم إحساس العزلة الاجتماعية بشكل كبير .

– امتلاك أصدقاء كثيرين على الانترنت لا يعني أن الشخص اجتماعي :
قبل بضع سنوات كشفت أحدى الدراسات أن امتلاك الشخص لعدد كبير من الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي لا يعني بالضرورة أن هذا الشخص يمتلك حياة اجتماعية أفضل ، حيث يوجد سقف لعدد الأصدقاء الذي يمكن للشخص أن يتعامل معهم ، إلا أن العقل يأخذ بالتفاعل الاجتماعي الفعلي وليس الظاهري لمواكبة هذه الصداقات ، لذلك فإن شعور الشخص بأنه شخص اجتماعي لا يتحقق من خلال الفيسبوك .

– يعتقد الناس خطئاً بأن الانترنت سوف يجعلهم بحالٍ أفضل :
من أكثر الأشياء الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الناس هي أنهم يعودون لإستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالرغم من شعورهم بأنهم ليسوا بحالة جيدة ، وهذا الأمر يشبه ما يحدث عند تعاطي المخدرات ، حيث يعتقد الشخص بأنه سيساعده لكي يصبح في حال أفضل ، إلا أنه في الواقع يزيد من شعور الشخص بالحزن والتعب النفسي ، وقد تأكد الباحثون من هذا الأمر عند سؤالهم لمجموعة من الأشخاص عن شعورهم بعد استخدام الفيسبوك ، وكانت الإجابة أنهم يشعرون بانهم أسوء حالاً 

شارك المقالة:
6 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كيف افتح الجوال إذا نسيت رمز القفل سامسونج
ما علاج شد الرقبة
كيف نقوم بالاستعلام عن منحة العمالة الغير منتظمة في وزارة القوى العاملة المصرية
ما فوائد عشبة الزعيترة
ما تحتاجين معرفته حول الرحى العدارية
ما هي علامات هشاشة العظام
ما هي البنوك التي تعطي قروض بدون تحويل راتب في الادرن وما شرطها
ما عدد عظام جسم الإنسان
طريقة عمل هبيط اللحم
كم يصرف الضمان الاجتماعي للمعوقين في مصر
ما هي أعراض روماتيزم العظام
كل ما تحتاجين معرفته عن ارتفاع الضغط عند الحامل
أكلات بلحم مفروم
ما هو الغذاء الذي يقوي العظام
طريقة عمل كفتة اللحم المقلية
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook