جميعنا نستعمل الليفة لانها تخلصنا من الخلايا الميتة والشوائب وتعمل على تقشير الجلد ولكن يجب انا تكون مريحة في الاستخدام ولاتسبب اي ضرر لنا والليفة لها عدة أنواع فاكثر نوع متداول ومعروف هو الليفة الطبيعية والاغلب منا يستعملها وبالرغم من خشونتها وجفافها الا اني انصح بها كما نصح بها الاطباء لانها لاتحتوي على مكونات صناعية  اما النوع الثاني فهو الليفة المغربية وهذه ايضا غنية عن التعريف فهي تعمل على تدليك وفتح مسامات الجسم وتستعمل قبل وضع الصابون او الطمي المفربي ولكن لاانصح بكثرة استعمالها خاصة للنساء ذو البشرة الحساسة لانها خشنة جدا اما النوع الثالث الليفة البلاستيكية وهذه تستخدمها اغلب العرائس والسيدات لانها ناعمة الملمس وتعطي الكثير من الرغوة بمجرد وضع القليل من سائل الاستحمام عليها .