المحتوى

ما اسباب النوم بعد الاكل؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما اسباب النوم بعد الاكل؟

 

يحتاج الجسم للحصول على الطاقة للعمل وللقيام بإعماله اليومية وذلك من خلال تناول الطعام , حيث يقوم الجسم بتفكيك العناصر الغذائية وتحويلها إلى جلوكوز ثم طاقة , بعد تناول الطعام , يطلق الجسم العديد من الهرمونات مثل الأميلين , والجلوكاجون , والكوليستوكسينين , وهذه الهرمونات تزيد مستويات سكر الدم مما يعطي شعور بالإمتلاء ثم يتم إفراز الأنسولين ايضاً والذي بدوره يوفر الطاقة للخلايا , وفي الوقت نفسه الدماغ يعمل على إفراز السيروتونين والذي بدوره يسبب النعاس , ويؤثر الغذاء ايضاً على إنتاج الميلاتونين في الدماغ , والذي يعتبر الهرمون المسؤول عن شعور النعاس بعد تناول الوجبات .
 
شارك المقالة:
71 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

اعراض الحمل و مؤشراته
أسماء الأبراج و تواريخها
الغثيان والقيء خلال الحمل
الشهر السابع من الحمل
الشهر الثامن من الحمل
طريقة صنع حلى الليمون البارد
الشهر التاسع من الحمل
الشهر الرابع من الحمل
طريقة عمل التفاح المخبوز بالعسل والجوز
الشهر العاشر من الحمل
الشهر الخامس من الحمل
الشهر السادس من الحمل
سبل تشخيص التهاب المهبل الجرثومي
كلمات اغنية من اول مر هاني شاكر
الشهر الثالث من الحمل
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook