المحتوى

ما سبب زيادة الوزن بعد اليوم المفتوح؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما سبب زيادة الوزن بعد اليوم المفتوح؟

 

لأنه لا يوجد يوم مفتوح.... وإنما هي وجبة مفتوحة تحتوي على سعرات حرارية أعلى بكمية معتدلة من بقية وجبات الفرد خلال اليوم..
 
لكن إن تم تناول خلال اليوم المفتوح سعرات حرارية عالية ومحتوياتها سكريات ودهون عالية فإنه سوف يتسبب بزيادة وزن ويتسبب بحدوث تلبك معوي ومشاكل هضمية .. 
لان الجسم خلال الأسبوع يتعود على تنظيم بعدد وكمية ونوعية الوجبة التي يستهلكها..
الوجبات السريعة الدسمة والمشروبات الغازية تحتوي علد دهون وسعرات جدا عالية..
 
لذلك الاعتدال بتناول الاكل مهم جدا لصحة الجسم..
 
شارك المقالة:
59 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية غالي عبادي الجوهر
ماهي أسباب التعب أثناء الحمل وكيفية التغلب عليه
حرق دهون الأرداف
كلمات اغنية اجهلك عبادي الجوهر
حرق دهون الجسم
فاكهة تحرق الدهون
كلمات اغنية اليك قيادي عبادي الجوهر
زيادة حرق دهون الجسم
ماهو تأثير مرض السكّر على الحمل وطرق الوقاية منه
حرق دهون الجسم
طريقة سريعة لحرق الدهون
كلمات اغنية مالهم صوت عبادي الجوهر
وصفات سهلة للتنحيف
كلمات اغنية الملامح عبادي الجوهر
ماهي الوضعية الصحيحة لنوم الحامل في الشهر الرابع
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook