ما علاقة إفراز هرمون الحب بالاسترخاء وقت الولادة وكيف يفيدنا؟
أوكسيتوتسين والمعروف بهرمون الحب، هو هرمون "خجول" فالجسم ينتجه عندكما يحس بالأمان، بالدفء، بالحميمية والتحرر العاطفي. جسمنا بفرزه أيضاً عندما نكون غارقين بالحب.
وظائفه:
1. زيادة الشعور بالثقة، الاسترخاء، التوازن النفسي.
2. التقليل من مشاعر التوتر ومشاعر القلق.
3. تأثير ايجابي عند استخدامه كعلاج في بعض حالات التوحد.
4. يستخدم كعلاج الفوبيا والرهاب.
5. تسريع شفاء الجروح.
6. الحماية من الجروح الداخلية.
7. الحماية من الجروح الداخلية في الأمعاء اثناء العلاج الكيماوي.
كيف بفيدنا وقت الحمل والولادة؟
الاكسيتوتسين هو أهم هرمون بعملية الولادة. هو العامل الذي يحرض بداية الولادة والطلق. الطلق الطبيعي يكون على شكل موجة عادية وبعد انتهاء الطلقة الجسم يرتاح. فوظيفته بمرحلة الولادة هو تحفيز انقباض عضلات الرحم وتحفيز انتاج هرمونات أخرى لاستمرارية عملية الولادة وأيضا كمخفف لألم المخاض ووجع الولادة.
بعض الحوامل، بسبب التوتر والخوف، قد لا تتقدم عملية الولادة بسلاسة، فمن الممكن اعطاؤهن دواء محرض/ محفز للولادة واللي هو عبارة عن اكسيتوتسين صناعي (فيتوتسين). الفرق عن الطبيعي هو ان الجسم يكون كل الوقت بحالة توتر دائم والطلق عبارة عن موجات صغيرة متتابعة فالجسم لا يرتاح والحامل تشعر بألم أكبر.
بعد الولادة، هرمون الاكسيتوتسين وظيفته تحفيز تقلص الرحم وعودته إلى حجمه الطبيعي. كما انه يحفز إنتاج حليب الثدي خاصة عند تلامس شفاه الطفل حلمة ثدي الأم اذ يرتفع منسوب الهرمون في الجسم الأمر الذي يؤدي لنزول الحليب.
من وظائفه أيضًا تقوية العلاقة والرابط بين الأم والطفل، كما إنه يقلل من الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة.
في أبحاث مؤخرًا بتحكي عن زيادة نسبة هرمون الاكسيتوتسين عند الأب بعد ولادة طفله الجديد ومع كل تواصل بين الأب والطفل.
فماذا علينا أن نعمل عندما يبدأ المخاض ونبدأ نهيئ بتهيأة انفسنا للمستشفى؟
نسترخي! نتنفس ببطء، بعمق وبهدوء. دعم الزوج مهم جدا في هذه المرحلة.
العربية
