المحتوى

ما فوائد سمك السلمون للبشرة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما فوائد سمك السلمون للبشرة؟

 

يشكل سمك السلمون فوائد متعددة للبشرة و الجسم و من اهم الفوائد ما يأتي :
* يحتوي سمك السلمون على كميات عالية من احماض اوميغا 3 الدهني و الذي يعد من الدهون الصحية التي تقلل من الالتهابات التي تصيب الجلد و الحبوب و البثور بالاضافة الى دوره في شد الجلد و تقليل ترهله .
* يحتوي السلمون على العديد من الفيتامينات التي تحافظ على صحة الجلد و البشرة و يمنحها النضارة .
* يعتبر السملون مصدر غني بفيتامين د الذي يحسن امتصاص الكالسيوم و يقي من الاصابة بهشاشة العظام .
* يساعد السلمون في الوقاية من الاصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين .
 
شارك المقالة:
109 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما الحل للشعر الخفيف
طريقة عمل ستيك رول
كيفية معرفة نوع الشعر
كيفيّة وصول القرآن الكريم إلينا
طريقة طبخ اللحم باللبن
طريقة تحضير صينية الدجاج بالتمر الهندي والخضروات
كيف أجعل شعري كدش
طريقة طبخ لحم الجمل
طريقة عمل فخدة الخروف
كيف أزيل رائحة الثوم من الشعر
مقادير تتبيلة اللحم المشوي
كيف أصلي على مدار اليوم منذ الاستيقاظ حتى النوم؟
كيف افتح شعري بالبابونج
من هم عشيرة النبي محمد صلى الله عليه وسلّم؟
هل مسموح الحديث مع الرجل الذي يود تزوجي الحديث معي قبل الزواج ليقرر إذا كنت زوجة صالحة؟
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook