المحتوى

ما فوائد ملح الطعام؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما فوائد ملح الطعام؟

 

يتكون ملح الطعام بشكل اساسي من عنصري الكلور والصوديوم والذ يستعمل عادة بتعديل مذاق العديد من الأاطعمة ويستخدم ايضاً لحفظها , كما أنه يوجد بشكل طبيعي في العديد منها  , ولكن المبالغة فيه يؤدي إلى مخاطر ومنها إرتفاع ضغط الدم .
ومن فوائده : 
- يساعد الملح في عمليات توازن السوائل والحمض والقواعد في الجسم , ويحمي الجسم من الجفاف.
- يعتبر مهم جداً لنقل الإشارات العصبية وتقلصات العضلات 
- ينظم عمل الجهاز الهضمي , ويحفظ حرارة الجسم والوقاية من ضربات الشمس 
- عدم الحصول على الكميات الكافية من الصوديوم وهو إحدى مكونات الملح كفيل بإن يخفض مستويات ضغط الدم مما يسبب شعور بالغثيان والدوخة .
 
شارك المقالة:
53 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

خواطر وأقوال جميلة وقصيرة عن الحياة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم
أقوال وأشعار نزار قباني في الحياة
قصة مفيدة لتنمية الذكاء
خواطر وأقوال جميلة وقصيرة عن الحياة
أقوال وأمثال جميلة في الحياة
قصص جميلة قبل النوم للأطفال لعمر سنتين
أين تقع مدينة زيلامسي
أروع ما كتب عن الحياة
الفيتامينات والمعادن الموجودة في الثوم
قصص هادفة وجميلة للأطفال
كلام رائع جداً عن الحياة
أقوال الحكماء والفلاسفة والعظماء عن الحياة
أين تقع الفيفاء
قصة هادفة بعنوان الكلب الوفي
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook