المحتوى

ما قيمة الأناناس الغذائية؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما قيمة الأناناس الغذائية؟

 

يحتوي الأناناس على كمية وافرة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ويحتوي على الماء بنسبة عالية ويحتوي على  50 سعرة حرارية، وبروتين ودهون و كربوهيدرات ونسبة عالية من الألياف كما تحتوي على المعادن مثل مغنيسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم وكمية عالية من البوتاسيوم ويحتوي على الصوديوم و الزنك والنحاس  ويحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات مثل فيتامينات ب3 و ب5 و كمية عالية من فيتامين ج وفيتامين أ و الفولات و فيتامين E.
 
شارك المقالة:
46 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

زيادة الثمن بزيادة الضمان
بيع المغشوش جملة مع بيان الغش
قراءة سورة يس والمولد ليلة النصف من شعبان
تعرف على غازي القصيبي
قيام ليلة النصف من شعبان وصيام نهاره
عبيد الدوسري
لصقة ( النيكوتين ) الطبية
زيارة قبر النبي هود عليه السلام في شعبان
نذر الطاعة هل يؤجر فاعله؟
بيع الخميرة لمن يصنع منها الخمر
التعدية بالباء في قوله تعالى: (مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ)
تفسير قوله تعالى: ((وَهُوَ أَهْوَنُ عَلَيْهِ))
ما يستقبل به رمضان
التهنئة بدخول شهر رمضان
غربت الشمس فلما ارتفعت الطائرة رأى الشمس
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook