تتعدد أضرار التدخين فهو يسبب مشاكل صحية عديدة في الجسم منها الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات أهمها سرطان الرئة وسرطان الحنجرة. كما أنه يسبب زيادة احتمالية الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل التنفس وغير ذلك من الامراض. اما طرق الأقلاع عنه فعلى الشخص أن يتخذ قرارا بيوم محدد ويبدأ فيه بالإقلاع ويلتزم بقراره. وآتيا بعض النصائح التي تساعد على ذلك:
معرفة مضار التدخين وفوائد الإقلاع عنه
الابتعاد عن الامور التي تساعد على إثارة الرغبة بالتدخين
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
