المحتوى

ما هو الحد الاقصى للسعرات الحرارية في الوجبة الواحدة حتى لا يرتفع الموشر الجيلاسمي ويرتفع مستوى السكر في الدم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هو الحد الاقصى للسعرات الحرارية في الوجبة الواحدة حتى لا يرتفع الموشر الجيلاسمي ويرتفع مستوى السكر في الدم؟

 

لا تحسب بالوجبة ولكن تحسب باليوم فالشخص الذي ينتظم على نظام غذائي يوميا او من لديه مرض السكري فيجب عليه ان يراعي سعرات وجباته اليوميه على الا تزيد عن ٢٠٠٠ سُعر حراري ويجب عليه ان يعدل بين وجباته ويحسب كم سعر حراري بكل وجبة ويقوم بحسابهم على اخر وجبه ولكن يجب عليه ان يحترس الا تزيد عن ٢٠٠٠ سُعر حراري 
شارك المقالة:
86 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

مرحبا “يا هلا يا ريما”.. خادم الحرمين يرحب بسفيرة المملكة في أمريكا -فيديو
ماهي السياسة التي انتهجتها انتهجت الدولة السعودية لأولى لاختيار ولي العهد؟
فريق الهلال يتجاوز الخطر والاتحاد تحت التهديد!
تعرف على قوات التحالف تُسقط مسيرة حوثية ثانية في أقل من أسبوع
قال أمير عسير: هناك من يجد متعةً في تصعيب الأمور على المواطنين وسنُشهر بهم ليكونوا عبرة -فيديو
تعرف على “طقس العرب”: هذا هو المسار المتوقع لأسراب الجراد خلال الـ 24 ساعة القادمة
لحظة القبض على منفذ هجوم الطعن في مسجد “ريجنت بارك” بـ”لندن”
ماهي أسباب التهاب الرئة ومضاعفاتها
تعرف على 3 ذكور وأنثى.. مواطنة تلد 4 أطفال توأم في الدمام
فوائد الثلج للجسم
رئيس “الأمر بالمعروف” يكشف دور الإخوان في خراب بلدان المسلمين.. وهكذا وصفهم
طقس يوم الجمعة.. استمرار انخفاض درجات الحرارة على شمال ووسط وشرق المملكة
ردة فعل أمير الرياض تجاه سيدة ثمانينية رفعت علم المملكة منذ ٥٢ عاما
هل تعرف الأماكن الأكثر قذارة بالطائرة.. بعضها لا يخطر على بالكِ!
بعد انتهاء الحداد على “قابوس”.. سلطان عمان يعدل النشيد الوطني
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook