المحتوى

ما هو العنصر الغذائي الأكثر فائدة لصحة جهاز الدوران؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هو العنصر الغذائي الأكثر فائدة لصحة جهاز الدوران؟

 

في الحقيقة إنّ النترات الّتي تتحول إلى أكسيد النتريك في الجسم ومُضادّات الأكسدة والأوميغا-3 وغيرها من العناصر الغذائيّة تُعدّ مُهمّة، ولا يوجد عنصر أكثر اهميّة من غيره؛ فجميعها تعمل معاً وتكمّل وظائف بعضها البعض، ومن الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المُهمّة لجهاز الدوران: بهارات الفلفل الحار، والرمّان، والبصل وبعض الخضار الخضار، والقرفة، والثوم، والسمك الدهني كالسلمون والأسقمري، والشمندر والخضار الورقيّة الخضرات، والكركم ، والحمضيّات كالبرتقال والجريب فروت، والجوز  ، والزنجبيل. 
 
شارك المقالة:
121 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية من شكى ظلم الليالي مزعل فرحان
كلمات اغنية يوه عبدالعزيز الشريف.
كلمات اغنية ما يلومك عبدالعزيز الشريف.
كلمات اغنية من يساويك مزعل فرحان
كلمات اغنية موحالفين عبدالعزيز الشريف.
كلمات اغنية حاليا عبدالعزيز الشريف.
كلمات اغنية بنج بنج عبدالعزيز الشريف.
كلمات اغنية احلفلي عبدالعزيز الشريف.
كلمات اغنية انت نعمة عبدالعزيز الشريف.
ما أهمية بذور الرجلة؟
ما أهمية بذور التفاح؟
ما هو الجلوتين؟
كلمات اغنية ارجع بسام مهدي.
ما هو البردقوش؟
ما هو البابونج؟
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook