المحتوى

ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟

 

يعاني البعض من قصر الطول وهذا يعود الي نقص بعض الهيرمونات في الجسم وهنا بعض الاغذية التي تزيد الهيرمونات لانها غنية بل فيتامينات التي تساعد علي زيادة الطول 
البيض 
السبانخ (غني بلحديد)
الفواكه (مصدر جيد لفيتامين بي واي)
اللفت 
الحليب (غني بلكالسيوم)
الجزر (غني بفيتامين اي)
الدجاج (مصدر جيد للبروتينات)
البقوليات (غنية بلحديد والبروتينات)
الخس 
شارك المقالة:
191 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook