المحتوى

ما هو مصدر السميد؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هو مصدر السميد؟

 

يعتبر مصدر السميد القمح الصلب المطحون والمنقى ,ويشيع إستخدام هذا النوع من الطحين في الخبز والمعكرونة , وذلك لإنه اقل قابلية للتمدد , ويميل لونه قليلاً إلى الأصفر ويعتبر متعدد الأغراض, ويعد مفيد لإنه لا يحتوي كوليسترول او دهون مشبعة , او دهون غير مشبعة , ويساعد في التعامل مع الأشخاص الذي يعانون من مشاكل مع الغلوتين , ويحتوي على نسبة عالية من البروتين , ويعتبر المؤشر الجلايسيمي له منخفض مما يجعله خيار جيد لمرضى السكري , ويساعد في تخفيف الوزن , كما يعطي الطاقة والحيوية للجسم , ويعتبر مصدر غذائي متوازن يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المتنوعة .
 
شارك المقالة:
5 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس
الغدد اللمفاوية(موقعها وانتفاخها).
طرق بديلة للربح من موقع يوتيوب دون إستخدام برنامج Google AdSense
الطريقة المغربية لتحضير سلطة الجزر المشوي
طريقة تحضير صينية الدجاج بالخضروات
لقاح فيروس b.
ما هي تجربتك في تعلّم تصميم وبرمجة المواقع الإلكترونية؟
قصة الخوف من الفشل
كيف أرسل الصور من الايفون؟
إصلاح الشاشة السوداء في يوتيوب
كيف أصبح مصوراً محترفاً ؟
طريقة عمل سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو
قصة الغزال والبومة
طريقة تحضير بيكاتا الدجاج بصلصة الليمون
ما الذي يقصد بعصر المنزل الذكي؟
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook