المحتوى

ما هي أسماء الأجبان الخالية من الدسم ومش بتعلي الكوليسترول في الجسم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي أسماء الأجبان الخالية من الدسم ومش بتعلي الكوليسترول في الجسم؟

 

تعتبر الاجبان من قائمة اللحوم منخفضة الدهون والتي تحتوي على 7 جرام بروتين و 1جرام دهون و 35 سعر حراري
 
وجبن المجدول وجبن الكوتج من اللحوم قليلة الدهون 
وتحتوي على 7 جرام بروتين و 3 جرام دهون و 55 سعر حراري 
 
وجبن بيضاء(بقري او ماعز) أو فيتا أو موزوريلا من اللحوم متوسطة الدهن 
وتحتوي على 7 جرام بروتين و 5 جرام دهون و 75 سعر حراري
 
وجبن بيضاء (نعاج) أو جبنة تشدر من اللحوم عالية الدهون
وتحتوي على 7 جرام بروتين و 8 جرام دهون و100 سعر حراري
 
لذلك إختار الأقل من الدهون والسعرات الحرارية...وتناولها بإعتدال..
شارك المقالة:
153 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية سحر المغنى محمد منير.
كيف أستطيع التسويق لسيناريو فيلم كتبته بنفسي؟
كلمات اغنية طلوب واتمني اليسا
تعرف على فوائد ماء البقدونس
ماهي أسباب الدهون في الدم خطورتها وطرق علاجها
ما هي أسماء أفضل المواقع لربح المال من خلال النقر على الإعلانات؟
كيف يمكن الاستفادة من الإنترنت تسويقا إلى الحد الأقصى؟
ما هو التدريج في الوظائف التسويقية؟
حدث في مثل هذا اليوم 23 فبراير شباط
ما هي أفضل الطرق لتسويق رواية عربية -ورقية- سأصدرها قريبًا؟
كيف يمكن تسويق الشركات الناشئة من اختراق الأسواق وبناء حصتها السوقية؟
كلمات اغنية بنحب الحياة اليسا
أيهما أفضل التسويق أم المحاسبة؟
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook