المحتوى

ما هي الخضروات التي تخفف من ألم المفاصل الرماتويد؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي الخضروات التي تخفف من ألم المفاصل الرماتويد؟

 

تحتوي الخضار و الفواكه على مضادات الاكسدة كالفلافونويد و فيتامينات تقوم بعمل مضادات الاكسده كفيتامين سي
و تساهم هذه المركبات بتقليل تلف الخلايا و تأكسدها أو الالتهابات المصاحبة للامراض 
و من هذه الفوكه و الخضار:
التوتيات (توت, كرز, فراولة, عليق)
البرتقال و الليمون الأناناس والرمان الخضار الوقية الخضراء كالبروكلي و السبانخ و البقدونس
و يمكن اضافة الاغذية التاليه التي تساعد في تخفيف الالتهابات:
- الزنجبيل, الكركم, ورق الغار, الشاي الأخضر, الأسماك الدهنيه او زيت السمك
شارك المقالة:
54 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما فوائد عشبة سنا مكي
ما حكم الاحتجاج بحديث ضعيف؟
أفضل طريقة لعمل اللحمة الضانى
فوائد الحلبة للسكري
من أين يستمد الإنسان طاقته الروحية برأيك؟
طريقة تحضير قالب الدجاج بالفطيرة
فوائد الحرمل لعرق النسا
كيفية أخذ لقطة للشاشة في سناب شات دون أن يتم كشف ذلك
ما فوائد عشبة الريحان
ما هي عقوبة تارك الصلاة في الدنيا؟
ما فوائد الكركدية البارد للضغط
سناب شات يتيح حذف الرسائل المرسلة غير المشاهدة إليك كيفية ذلك.
كيفية معالجة غازات البطن
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook