المحتوى

ما هي الفوائد الصحية للتمر؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي الفوائد الصحية للتمر؟

 

يحتوي التمر على العديد من الفيتامين والمعادن الضرورية لضحة الجسم وله العديد من الفوائد، منها: 
*المحافظة على الوزن وتقليل الدهون والكوليسترول في الجسم. 
*يحافظ على صحة القلب إذ يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم. 
 *يحسن من مشاكل الجهاز الهضمي و يحسن الهضم ويقلل الإمساك: بسبب محتواه من الألياف الغذائية. 
*يمد الجسم بالطاقة لأنه يحتوي على السكريات مثل الجلوكوز.
* يعزز قوة العظام إذ يحتوي على عنصر السيلينيوم.
 
شارك المقالة:
53 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

معنى اسم تِيمه
في تَقْسِيمِ الرِّعْدَةِ
طريقة تحضير كيكة الحليب التركية الناعمة
معنى كلمة تَمَام
قصص حب مؤثرة.
في تَقْسِيمِ السَّعَةِ
معنى كلمة تَوَدُّد
في تَقْسِيمِ السَّعَةِ عَلَى مَا يُوصَفُ بِها
معنى كلمة تَرْتيل
طريقة طبخ الدجاج بالفرن
في تَقْسِيمِ السَّوَادِ عَلَى أشْيَاءَ تُوصَفُ
أين تقع دومة الجندل
معنى اسم تِيَا
في تَقْسِيمِ السَّوَادِ والبَيَاضِ عَلَى مَا يَجْتَمِعَانِ فِيهِ
معنى اسم تَسْنيم
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook