المحتوى

ما هي الفوائد الصحية للفراولة ولماذا تعرف بفاكهة الرشاقة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي الفوائد الصحية للفراولة ولماذا تعرف بفاكهة الرشاقة؟

 

تعرف الفروالة بفاكهة الرشاقة لانها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية بذا فهي من الفواكه المناسبة للاشخاص المتبعين للحميات الغذائية سواء اكان ذلك بسبب انقاص الوزن او بسبب المرض كمرض السكري او القلب او الضغط وغيرها.
اما بالنسبة لفوائدها الصحية فهي 
تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
تحمي من امراض القلب لانها تحتوي على مضادات  للاكسدة.
تحمي البشرة من التجاعيد وتعيد لها نضارتها بسبب محتواها الغني من فيتامين سي الضروري لتخليق الكولاجين.
شارك المقالة:
58 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما هو الطائر الذي لا يطير ويعوم؟
ماهي طريقة تخزين الحليب بعد شفطه
ألم العضلات
كيف أهتم بقطتي؟
ما هي الآلية المتبعة لحالة كسر الجناح لدى الطيور؟
ماهي فوائد التين لنقص فيتامين د
طرق الوقاية من الاجهاض
ما هو تحدب الظهر المرضي
طريقة عمل آيس كريم بالبسكويت
افضل طرق النوم وقت الحيض
ماهي فائدة الجوافة
طريقة صنع كيك فدج الشوكولاتة
طريقة تحضير رقبات محشية
ماهي فوائد التمر للحامل بالشهر التاسع
طريقة تحضير حلى الحلآبينو المميز
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook