المحتوى

ما هي فوائد بذور عباد الشمس؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي فوائد بذور عباد الشمس؟

 

١.تحتوي بذور عباد الشمس على الفيتامينات والمعادن والالياف المهمة لصحة الجسم.
٢.تعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائها على فيتامين E  
٣.تعمل كمضاد للإلتهابات
٤.غنية بالمغنيسيوم وهو مهم لصحة العظام والأعصاب 
٥.يحافظ على شباب البشرة
٦.تحفز نمو الشعر
٧.تساهم في تقوية جهاز المناعة
٨.تحتوي على السلينيوم وهو مهم للغدة الدرقية
 
شارك المقالة:
58 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما هو دور العالم نيوتن في اكتشاف الجاذبية الكونية وأثر ذلك في نمو الفكر وتقدم المجتمع؟
ما هو أثر الإنسان على البيئة؟
ما هو التأثير المتبادل بين الإنسان والبيئة؟
كم قنطار يساوي 1 طن؟
كيفية مسح المواقع التي تم زيارتها نهائيا
هل تتوقع أن تكون الألكاينات أنشط أم الألكينات؟
ما هي خصائص البيئة الصحراوية؟
برنامج يعطيك رقم امريكي للواتس اب للاندرويد والايفون
طريقة استيراد الاسماء من Gmail للاندرويد بعدة طرق مختلفة
كيف أحفظ نغمات في الايفون؟
كيفية الغاء باقة مكالمات اتصالات وأكواد الإشتراك في مختلف الخدمات
كيف أثبت الفيسات بالايفون؟
كيف احذف سجل البحث في قوقل ؟
إنشاء حساب آخر على الإنستغرام
البحث في تويتر من غير حساب (البحث المتقدم) خطوة بخطوة
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook