المحتوى

ما هي فوائد زيت الذرة للجسم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي فوائد زيت الذرة للجسم؟

 

 يساعد على تقوية جهاز المناعة. يساعد على علاج التهابات المثانة. يمنع احتباس الماء بالجسم. يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
مم ضاضاد طبيعي للالتهاب : يحتوي زيت الذرة على كلا من أوميجا 3 و6 وهما يساعدان على تقليل الالتهاب، لذا يستخدم زيت الذرة للمساعدة في تخفيف آلام التهاب المفاصل والصداع النصفي. الحفاظ على صحة العين : يحتوي زيت الذرة على مكونات مثل، الفلافونويد ومضادات الأكسدة مثل، اللوتين، والتي يمكن أن تقلل من النشاط الجذور الحرة في الجسم، والحفاظ على صحة العين والوقاية من الإصابة بـمرض المياه البيضاء. 
- ضغط الدم :– أظهرت الدراسات ان الوجبات الغذائية التي تطهى بزيت الذرة تساعد على خفض ضغط الدم حوالي 12 % لدى الرجال وخمسة % في النساء اللواتي لديهن ارتفاع ضغط الدم – زيت الذرة مصدرا غنيا لحمض اللينوليك، وهو واحد من اثنين من الأحماض الأساسية اللازمة للنمو والجلد وجودة الشعر. يسمى حمض اللينوليك “الضروري” لأنه لا يمكن تصنيعها من قبل الجسم، ويجب أن تتوفير في النظام الغذائي.- التوكوفيرول :– زيت الذرة يعتبر مصدرا ممتازا للالتوكوفيرول. التوكوفيرول له وظيفة مضاد للأكسدة وتوفر مصدرا جيدا للفيتامين E.
 
شارك المقالة:
259 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook