ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

  1. مكونات سلطة التونة للرجيم.
  2. سلطة التونة للرجيم
  3. المكونات
  4. طريقة التحضير
  5. المراجع
الرئيسية / الطهي / سلطات / مكونات سلطة التونة للرجيم

مكونات سلطة التونة للرجيم

الكاتب: علا حسن -
مكونات سلطة التونة للرجيم.

مكونات سلطة التونة للرجيم.

 

سلطة التونة للرجيم

مدة التحضير 10 دقائق
عدد الأشخاص شخصان

 

المكونات

  • علبة من التونة المحفوظ في الماء.
  • خمسون غراماً من كل من: البندورة المقطعة إلى مكعبات، والبصل الأحمر أو الأبيض المفروم.
  • قرن مفروم من الفلفل الحار منزوع البذور.
  • أوراق كزبرة مفرومة.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

 

طريقة التحضير

  • وضع التونة والبصل، والفلفل الحار، والبندورة، والكزبرة، والملح، والفلفل الأسود في وعاءٍ متوسط الحجم.
  • خلط المكونات جيداً،
شارك المقالة:
262 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

طريقة عمل السلطة التركية

طريقة عمل سلطة البروكلي مع التيركي

طريقة تحضير سلطة الجرجير مع جبن البارميزان

طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر بزيت الزيتون

طريقة تحضير سلطة الدجاج الآسيوية للريجيم

طريقة عمل سلطة البازيلاء والجزر بالمايونيز

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز

طريقة تحضير سلطة التونة مع الباستا

طريقة تحضير سلطة الجرجير للرجيم

طريقة عمل السلطة الروسية بالمايونيز

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook