المحتوى

هل أحد جرب الصيام المتقطع وهل هو مفيد لانقاص الوزن وهل من الممكن أن يزيد الوزن بعد التوقف عنه؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل أحد جرب الصيام المتقطع وهل هو مفيد لانقاص الوزن وهل من الممكن أن يزيد الوزن بعد التوقف عنه؟

 

نعم هو نظام يعمل على انقاص الوزن اذا تم الالتزام به حرفيا فهو نظام يعتمد على مواعيد الوجبات أكثر من اعتماده على كميتها 
ولكن اذا قمت بعمل نظام الصيام المتقطع لفترة وبعد ذلك عدتي لأكل الطعام بطريقة كبيرة هذا يؤثر سلبيا على الجسم ومن الممكن ان يزيد الوزن 
فمن يريد ان يتبع الصيام المتقطع لفترة معينة عليه ان يعود تدريجيا للأكل 
 
شارك المقالة:
50 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية كل الجمال عابدة الشيخ .
كلمات اغنية الزهور والورد مع الخالدي عابدة الشيخ.
كلمات اغنية فوتو فوتو عابدة الشيخ.
كلمات اغنية ذبت وجدا في هواك عابدة الشيخ.
كلمات اغنية وهج الشمس عابدة الشيخ.
كلمات اغنية يا روحي سلام عليك عابدة الشيخ .
كلمات اغنية زهرة عابدة الشيخ.
كلمات اغنية صباحك مالو عابدة الشيخ.
كلمات اغنية شفت العين قالت دا لا عابدة الشيخ .
كلمات اغنية رائع عبد الدافع عثمان .
كلمات اغنية وين يا ناس عبد الدافع عثمان.
كلمات اغنية هبت نسايم الليل عبد الدافع عثمان.
كلمات اغنية مرت الايام عبد الدافع عثمان.
كلمات اغنية اعتذار عبد الدافع عثمان.
كلمات اغنية اضيع هوي عبد الدافع عثمان.
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook