المحتوى

هل أكل الكرشة والممبار والكوراع مرة في الشهر فيها خطورة على الجسم نتيجة لأنها جلود وهل هي تزود نسبة الدهون والكوليسترول في الجسم بشكل كبير ولا لأ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل أكل الكرشة والممبار والكوراع مرة في الشهر فيها خطورة على الجسم نتيجة لأنها جلود وهل هي تزود نسبة الدهون والكوليسترول في الجسم بشكل كبير ولا لأ؟

 

إنها أكلة شتوية وأكلة دسمة ومن أكثر الاكلات الشعبية إنتشارا...
 
نعم تحتوي على دهون ولكن يتم إزالة جزء منها خلال تنظيفها..
وتحتوي على كمية بروتين ونسبة قليلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية منخفضة نوعا ما ... لكن تناولها بإعتدال وضمن إحتياجك ...
 
تحتوي الكرشة التي تزن 85 جرام على 80 سعر حراري و 10 جرام بروتين و 1.7 جرام كربوهيدرات..
 
تحتوي الممبار أو الفوارغ التي تزن 100 جرام على 166 سعر حراري و على 2.5 جرام بروتين وعلى 28 جرام كربوهيدرات..
شارك المقالة:
56 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

من هو مبتكر الرموش الصناعية؟
ما هي طرق أنتقال السّيدا وكيفية العلاج
كيف تؤثّر فترة النفاس (ما بعد الولادة) على طول الرموش وكثافتها؟
ما هي فوائد زيت القرنفل لإزالة الشعر؟
ما هي فوائد زيت القرنفل للشعر؟
ما هي مراحل عملية زراعة الرموش؟
ما هي المضاعفات المتوقعة بعد عملية زراعة الرموش؟
متى تظهر النتائج النهائية لعملية زراعة الرموش؟
كيف تؤثّر اضطرابات الغدة الدرقية على كثافة الرموش؟
ما هي البروتينات التي يستخدمها الجسم في الدورة الطبيعية لنمو الرموش وهل هي متوفرة تجاريًا؟
كيف يؤثر شرب الماء على صحة الرموش وكثافتها؟
هل تؤثر الأنظمة الغذائية على طول وكثافة الرموش وما هو النظام الغذائي الأفضل للحفاظ على رموش صحيّة؟
كيف يمكنني تحضير صبغة الرموش؟
ما هي المؤشرات التي تدل على إنتهاء صلاحية إستعمال الآيلاينر؟
ما هي طرق أنتقال مرض السيدا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook