المحتوى

هل أكل جلود الأسماك لحد عنده ارتفاع طفيف في الكوليسترول لها تأثير سلبي على الكوليسترول؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل أكل جلود الأسماك لحد عنده ارتفاع طفيف في الكوليسترول لها تأثير سلبي على الكوليسترول؟

 

لا .. بالعكس تحتوي السمك على كمية جيدة من الأوميغا 3 و 6 و 9 الممتازة جدا لصحة القلب والدماغ وتقليل الكوليسترول والدهنيات الضارة في الدم...
 
يعد جلد السمك مصدر جيد للبروتين والحديد ويحتوي على الكولاجين الذي يعطي نظارة وحيوية للبشرة ..
 
من أهم محتويات السمك وجلده اليود والفسفور والكالسيوم وفيتامين بي 12 وفيتامين دال...
 
شارك المقالة:
57 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ماهي القروض الشخصية في المملكة العربية السعودية
تعرف على سوق السعودية المفتوح
ماهوالإنزيم المحول للأنجيوتنسين ACE وكيفية إجراء اختباره
ماهي أفضل شركة نقل أثاث في المملكة العربية السعودية
متى تم إعلان توحيد المملكة العربية السعودية
ماهو تحليل sua وكيفية إجرائه
معلومات عن المكتبة الرقمية في المملكة العربية السعودية
تعرف على الحكومة الإلكترونية في المملكة العربية السعودية
معلومات عن تحليل anti cardiolipin شروطه وتفسيره
معلومات عن مكتب العمل في المملكة العربية السعودية
ماهو المقصود بتحليل CBCدواعي إجراء التحليل وطريقته
كيفية حجز تذاكر الخطوط في المملكة العربية السعودية
ماهو تحليل البول ومكوناته
البنك الأهلي في المملكة العربية السعودية
ماهو أفضل مكيف متحرك فريون في المملكة العربية السعودية
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook