المحتوى

هل تحمير اللحمة في سمنة وبصل ثم عمل شوربة هل أكل الشوربة دي بيعلي الكوليسترول ولو بيعلي المفروض اللحمة يتم طهيها إزاي تتحمر في سمنة ولا تتسلق من غير سمنة ولا هيبقى فيها بكتيريا؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل تحمير اللحمة في سمنة وبصل ثم عمل شوربة هل أكل الشوربة دي بيعلي الكوليسترول ولو بيعلي المفروض اللحمة يتم طهيها إزاي تتحمر في سمنة ولا تتسلق من غير سمنة ولا هيبقى فيها بكتيريا؟

 

لا ما بعلي الكوليسترول ان تم تناوله باعتدال وضمن احتياجك اليومي...
 
تحتوي ملعقة الطعام على 15 جرام دهون و 33 ملغرام كوليسترول و 115 سعر حراري ...
 
ومع ذلك يجب تناولها بكمية محدودة..
ويمكن الطهي بزيت الزيتون او زيت جوز الهند او زيت السمسم 
ويتم السلق مع البهارات الخفيفة وزيت الزيتون 
وتتحمر مع ملعقة زيت زيتون او كمية صغيرة جدا من السمنة أو الزبدة..
 
شارك المقالة:
83 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

هل التحليل الرقمي ١٠٩ يوجد حمل وهل هو ضعيف أم جيد؟
شبه جزيرة سيناء
هل يجوز الحامل بالشهر الرابع تشرب تروفين لتخفيف ألم الأسنان أم أن هنالك خطر على الجنين؟
لماذا لا تمر البويضات دون دورة شهرية؟
كلمات اغنية ادري مروان خوري
كلمات اغنية ميمتي الظالم ابتسام تسكت
كلمات اغنية خلينا نعيش مروان خوري
هل أقراص منع الحمل تؤثر على الجنين في أول أسبوعين من الحمل؟
ما هي أهمية البحر الأحمر
كيف أعرف أنني حامل بولد؟
كلمات اغنية حدا قلك مروان خوري
كلمات اغنية انت يا ابتسام تسكت
هل يخطئ السونار في الأسبوع الخامس عشر؟
كلمات اغنية لو تعرف مروان خوري
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook