المحتوى

هل فعلاً الهرمونات الموجودة في الخضروات والفواكه تؤثر على نمو أجسمنا؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل فعلاً الهرمونات الموجودة في الخضروات والفواكه تؤثر على نمو أجسمنا؟

 

مصدر الفيتامينات والمعادن والألياف للجسم هي تناولنا للخضار والفواكه بأنواعها جميعها..
 
تكمن أهمية الفواكه والخضار بإحتوائها على مضادات الأكسدة وعلى العناصر  وفيتامينات وماء وألياف ودورهم الرئيسي في تحسين الهضم والتقليل من الامساك لما تحتوي من نسبة كبيرة من الألياف ولها دور مهم في الوقاية من الامراض ولها دور أساسي في المحافظة على صحة البشرة ونظارتها وبناء الانسجة التالفة والمحافظة على نمو الخلايا ..
 
لذلك يومك الصحي يجب أن لا يخلو من تناولك للخضار والفواكه..
 
شارك المقالة:
52 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

من وجهة نظرك ما هي أفضل أكلة او شراب أثناء السفر وفي الطريق؟
حكم الحج
ما هو تردد جميع قنوات روتانا
تعرف على أشهر المتاحف الموجودة في تركيا
ما ترددات القنوات المفتوحة الناقلة للدوري الاسباني
أجمل ما كتب عن خواطر لا تحزن
ما هو تعريف أركان الإسلام
ما هو تردد قناة ماجيستك سينما؟
أنشودة فرشي التراب
أنشودة جنون
ما هو افضل كتاب قراته علي وجه الاطلاق ؟
ما الفرق بين الحزن والاكتئاب، أشعر أنني لست بخير ولا أدري ماذا أفعل؟
ما هي مراحل الحج
ما نوع سيارتك المميزات العيوب؟
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook