المحتوى

هل هناك طريقة طبيعية تساعد على التخلص من صداع الرأس؟

الكاتب: منى -

هل هناك طريقة طبيعية تساعد على التخلص من صداع الرأس؟

 
إذا كنت تعاني من الصداع التوتري الذي يأتي على شد في جبهة الرأس فيمكن التخفيف منه من خلال النوم الكافي وشرب كميات جيدة من الماء وتناول الغذاء الصحي والابتعاد عن مسببات القلق والتوتر النفسي وممارسة التأمل وأخذ شهيق وزفير عميق كما ممكن ان يساعد تدليك منطقة الرأس أو وضع كمادات الماء الباردة على التخفيف من الالم ويمكن استخدام المسكنات مثل البانادول.

 

شارك المقالة:
68 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كلمات اغنية فاتت سنين اليسا
كيف يمكن إزالة اثار الحبوب على الخدين بعد إنهاء كورس الرواكتان؟
ما أضرار شرب الكمون والليمون على الريق
كلمات اغنية بستناك اليسا
ما هو الدواء الوحيد المثبت علمياً لعلاج الصلع الوراثي؟
ما بديل حقن الأنسولين من الأدوية الفموية؟
ما هي الأدوية التي توصف عادة لعلاج مرض أديسون؟
ما الآثار النفسية الناتجة عن تعاطي عقار الأوكسيكودون؟
ما فوائد حبوب كلين بترول؟
كلمات اغنية حكايتي معاك اليسا
ما هي الأدوية التي تؤثر على نتيجة فحص السمع؟
ما هي الدراسات التي تثبت ان فيتامين ب يقلل من خطر الإصابة بالسكري؟
ما هي الدراسات التي تثبت أن فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بالسكري؟
كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالسكري؟
لماذا يسبب الكورتيزول ظاهرة وجه القمر؟
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook