المحتوى

هل يؤثر إذا أكلت لبن وبعد ساعتان أكلت سردين؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل يؤثر إذا أكلت لبن وبعد ساعتان أكلت سردين؟

 

من أكثر الشائعات التغذوية المتداولة هي تناول اللبن ومشتقاته مع الأسمالك!
وهي ليست صحيحة.
لا يوجد دليل علمي مثبت يمنع من تناولهم معا.
 
كلاهما (السمك واللبن ومنتجاته) لهم فوائد ومحتويات غذائية كبيرة جدا مثل البروتين والفسفور واليود والزنك واليود ولهم دور كبير لصحة الدماغ والقلب والعظام.
 
بعض الأحيان قد يكون الشخص مصاب بتحسس لبروتين معين وعند تناولهم معا قد تظهر عليه بعض الأعراض وقد يعتقدون أن السبب هو تناولهم معا.وهذا التحسس معتمد من شخص لاخر لذلك لا يمكن تعميم هذه الشائعة.
 
كن حذرا من تناول اللبن ومنتجاته مع السمك وهي منتهية الصلاحية.
 
شارك المقالة:
50 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كيف تكون محبوباً في عملك؟
هل تنصحون بالدراسة في جامعة القاهرة ولماذا؟
طريقة تحضير فطر محمر مع الأفوكادو
ما هو تردد القنوات الرياضية
ما هي أهم النصائح التي سمعتها في سياق تنظيم الوقت؟
كيف أتجنب طريق النميمة واستغابة الناس؟
ماذا أفعل إن كان كل من حولي ضدي؟
التربية الإسلامية
ماهو تردد قناة etv mezinagna
طريقة عمل صلصة الجبنة الزرقاء لمقبلات فاخرة
من هم أبناء أبي لهب
كيف تتخلص من رائحة الثوم
إفشاء السلام بين الناس
ظهور الأسنان الدائمة
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook