المحتوى

هل يساعدني بزر دوار الشمس على زيادة الوزن؟

الكاتب: يزن النابلسي -

 

هل يساعدني بزر دوار الشمس على زيادة الوزن؟

 

نعم يساعدك في زيادة وزنك ، حيث أن بزر عباد الشمس  غني بالسعرات الحرارية ، وفيه نسبة دهون مايقارب ١٤ ، وغني بالصوديوم ، ولكي يزيد من وزنك عليك أكل كمية كبيرة منه وبفترات متباعدة ، وركزي على أكله قبل النوم حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة . 
 
شارك المقالة:
84 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

معلومات عن الممثل التركي ستار تاريوغين Settar Tanr???en
معلومات عن حياة الممثل التركي سيزاي آيدين Sezai Ayd?n
معلومات عن الممثل التركي سيزجي منجي Sezgi Mengi
معلومات عن حياة الممثل التركي سيزجي منجي Sezgi Mengi
تعرف على حياة الممثل التركي سنان سومر Sinan Sümer
تعرف على حياة الممثل التركي سنان تشاليشكان أوغلو Sinan ?al??kano?lu
تعرف على حياة الممثل التركي سهيل أويجور Süheyl Uygur
معلومات عن الممثل التركي سليمان اتانيسف Süleyman Atan?sev
تعرف على حياة الممثل التركي تان ساغتورك Tan Sa?türk
معلومات عن الممثل التركي تانر بيرسل Taner Birsel
معلومات عن الممثل التركي تانر أولماز Taner ?lmez
معلومات عن حياة الممثل التركي تانصل أونجل Tansel ?ngel
تعرف على حياة الممثل التركي طارق جونرسال Tar?k Günersel
معلومات عن حياة الممثل التركي سردار ياغين Serdar Ye?in
معلومات عن الممثل التركي سرحان ياواش Serhan Yava?
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook