قد لا يلاحظ البعض من أنّ مشكلة الشّخير هي مُشكلةٌ شائعةٌ أكثر من المعروف، إذ إنّ ثلاثين بالمئة من الأشخاص البالغين والتي أعمارهم فوق الثّلاثين سنة يُعانون من الشّخير وثلث هذه النّسبة من النّساء، كما يُلاحظ أنّ الشّخير يزداد مع التقدّم في العمر، ويحدث ذلك لأنّ كتلة العضلات تُصبح أقل، والأحبال الصّوتيّة ترتخي والتي تؤدي إلى تغيّر في الصّوت، ويجعلها عرضة للاهتزاز أكثر مما يُؤدي إلى ظهور مشكلة الشّخير، بالإضافة لهذا السّبب فإنّ الشخير قد يكون له أسبابٌ أخرى، ومنها؛
كلّما زاد الوزن أصبحت العضلات الموجودة في منطقة الحلق عريضة أكثر، مما يقلل من مساحة مجرى الهواء، ولذلك عندما ينام الشّخص فإنّ كل العضلات الموجودة في جسمه ترتخي بما فيها عضلات الرّقبة، فعندما يتنّفس فإن الحبال الصّوتيّة تهتز وتتلامس مع يعضها مما يُسبّب صدور صوت الشّخير، ولكن هذا السّبب يُمكن معالجته من خلال خسارة عشرة بالمئة من وزن الجسم، ولو حتّى كانت بمقدار خمسة كيلوغرامات.
يُمكن أن يكون الشّخير أو تقطّع النّفس عند النّوم، مؤشراً لوجود خطبٍ ما، وتُسمّى هذه الحالة باضطراب التّنفّس، ويكون مرتبطاً بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدّم، أو مرض السكّر.
أثبتت دراسة أجريت في مشفى هنري فورد بأنّ الأشخاص الذين يُشخّرون بصوتٍ عالٍ حتى من غير أن يتوقف التنفس، يُمكن أن تُسبب لهم مشاكل خطيرة جداً كالسكتة الدماغيّة لأنّ؛ الاهتزاز النّاتج من الأنسجة والحبال الصّوتيّة يسبب ضغطاً على جدار الأوعية الدمويّة، والرّقبة، ويضيّق من الشّرايين السّباتيّة والموجودة على جانبيّ الرّقبة، فإذا حصل انسداد فيه يمنع ذلك من وصول الدّم إلى الدّماغ.
إذا مرّ الشخّص بيومٍ صعبٍ ومُتعب، ولم ينل قسطاً كافياً من الرّاحة فإنّ فرصة شخيره في ذلك اليوم كبيرة جداً.
يتعرّض بعض الأشخاص الذين يُعانون من الحساسيّة، خصوصاً في فصل الشّتاء إلى الشّخير.
العربية
