أسباب ظاهرة رينود في الشتاء

هل تعاني من متلازمة رينود

هل شعرت في ليلة من ليالي الشتاء الباردة بتجمد في أطرافك، أو تغير لون أصابع اليد للون الأبيض أو الأزرق مع التنميل أو وخز، هذا ما يسمى ظاهرة رينود قد تحدث وحدها أو تكون مصاحبة لحالات طبية أخرى مثل التهاب المفاصل أو أمراض المناعة الذاتية، فقط تابع هذا المقال للتعرف على الأسباب والأعراض و كيف أتعامل مع مرض رينود .

ما هي ظاهرة رينود

رينود هي حالة يحدث فيها انقطاع تدفق الدم إلى أصابع اليد أو القدمين أو الأذن أو الأنف، يحدث عندما تنقبض الأوعية الدموية وتسمى نوبات الانقباض بالتشنجات الوعائية.

النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض رينود، كما أنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الباردة.

يعتمد العلاج على شدة المرض وما إذا كان مصاحبًا لحالات مرضية أخرى، بالنسبة لمعظم الأشخاص لا تتسبب متلازمة رينود في حدوث إعاقة ولكنها قد تؤثر على روتين الحياة اليومية.

ما هي أسباب متلازمة رينود

تعد أسباب ظاهرة رينود غير واضحة، ولكن هناك بعض العوامل المؤثرة في حدوثها، وتشمل التحكم غير الطبيعي للأعصاب في قطر الأوعية الدموية وحساسية الأعصاب نتيجة التعرض للبرد.

كما قد تسبب بعض اضطرابات الدم مرض رينود عن طريق الزيادة في كثافة الدم، الذي قد ينتج بسبب زيادة خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية.

أعراض ظاهرة رينود

تغير لون أصابع اليد والقدم إلى اللون الأبيض النقي.

تغير لون الأنف أو الأذنين.

فقدان الإحساس في المناطق المصابة.

عندما تنتهي نوبة التشنج الوعائي وتدخل بيئة دافئة، قد تنبض أصابع اليدين والقدمين وتظهر باللون الأحمر الزاهي، تبدأ عملية التدفئة بعد تحسن الدورة الدموية، وتشعر بالدفء بعد 15 دقيقة.

اقرأ المزيد عن: ما هو علاج احتقان الزور.

كيف أتعامل مع مرض رينود

تعد التغييرات في نمط الحياة جزءًا كبيرًا من علاج ظاهرة رينود بالإضافة إلى تجنب المواد التي تسبب انقباض الأوعية الدموية ويشمل ذلك: منتجات الكافيين، والنيكوتين.

يمكن أن تساعد التدفئة وممارسة الرياضة على منع وقلة شدة بعض النوبات، وذلك بسبب تعزيز الدورة الدموية.

إذا كانت نوبات التشنج متكررة وطويلة الأمد أو شديدة، فيمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على استرخاء وتوسعة الأوعية الدموية وتشمل:

مضادات الاكتئاب.

أدوية ارتفاع ضغط الدم.

أدوية ضعف الانتصاب.

للمساعدة في التغلب على نوبة التشنجات يمكنك:

تغطية اليدين أو القدمين بالجوارب والقفازات.

الابتعاد عن البرد والرياح، وتدفئة الجسم كله.

وضع اليدين والقدمين تحت الماء الفاتر.

الهدوء والاسترخاء والابتعاد عن المواقف العصيبة يمكن أن يقلل من التشنج.

المصادر:

Raynaud’s disease

Raynaud’s Phenomenon

Everything You Need to Know About Raynaud’s Phenomenon