إنّ تغيّر طبيعة الحياة ودخول وسائل التكنولوجيا المختلفة لجميع مجالات الحياة، أدّى إلى تعرّض الكثيرين للعديد من المشاكل الصحيّة والجسمانية، ومنها الشعور بآلام حادة في منطقة الرقبة، والناتجة عن ضغوطات العمل والاستمرار فيه لساعات طويلة، كالاستخدام المكثف للحواسيب والهواتف الذكية وغيرها من الوسائل التي أدّت إلى زيادة الإجهاد والإرهاق عن الإنسان.
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدّي إلى حدوث آلام في الرقبة وهي:
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يجب القيام بها للتخلّص من آلام الرقبة وهي: